Utilizza per una lampada solare

Mentre i pericoli del sole sono ben noti , tra cui il rischio di cancro , luce solare e , in generale, fornire benefici . Questi benefici sono non solo fisica ma anche mentale . Un modo sicuro per ottenere i benefici della luce solare senza dover essere al sole utilizza una lampada solare . La luce emessa da una lampada solare può essere maggiore di quello che si trova all'esterno. La lampada può essere utilizzata anche per tutto l'anno . La vitamina D

La vitamina D è essenziale per la salute delle ossa corretta così come la salute mentale e l'energia . Il sole è la migliore fonte di vitamina D , ma non tutti possono tollerare passare il tempo al sole , soprattutto quelli con pelle sensibile che brucia facilmente . Inoltre , non tutte le aree del mondo ricevono molta luce del sole . Lampade solari sono utilizzati per fornire vitamina D. Il medico può anche aver prendere supplementi di vitamina D insieme con l'utilizzo di una lampada solare .
Jet Lag

Utilizzando una lampada solare aiuta anche il corpo a riprendersi dal jet lag . Questo accade quando il corpo diventa fuori sincrono dopo aver attraverso i fusi orari . Si scende di ritmo, che porta a sentimenti di stanchezza . E 'difficile mettere il corpo di nuovo in pista , ma circa 30 minuti al giorno utilizzando la lampada solare dovrebbe ottenere il corpo di nuovo su un programma normale .
Salute Mentale

Depressione , in particolare disturbo affettivo stagionale , può essere aiutato con l'uso regolare di una lampada solare . La depressione può verificarsi quando la mancanza di luce solare provoca livelli di serotonina a tuffo . Una lampada sole può essere utilizzato in combinazione con altre terapie , come la consulenza e farmaci . Consultare un medico per determinare se questo può aiutare , e scoprire come spesso si dovrebbe utilizzare la lampada sole .