Terapia della luce artificiale

Per molte persone , la depressione colpisce ogni aspetto della loro vita . Secondo la depressione bipolare e di supporto Alliance , 6,7 per cento delle persone oltre i 18 anni soffre di depressione maggiore negli Stati Uniti ogni anno. I trattamenti per la depressione comprendono farmaci , la partecipazione gruppo di sostegno e psicoterapia . Tuttavia, per molte persone che soffrono di qualche forma di depressione , terapia della luce artificiale offre un'altra opzione di trattamento . Definizione

Secondo la Mayo Clinic , la terapia della luce artificiale comporta l'esposizione ad una fonte di luce artificiale intensa. Seduto vicino a una fonte di luce , fornito da un dispositivo noto come una scatola di terapia della luce , gli individui sottoposti a trattamento sono esposti alla luce imitando luce naturale del sole . Terapia della luce artificiale è indicato anche come fototerapia o terapia della luce brillante .

Disorders Treated

terapia della luce artificiale è usato per trattare diversi tipi di depressione , soprattutto disturbi che coinvolgono cambiamenti nel tempo o turno . Originariamente sviluppato per trattare il disturbo affettivo stagionale , la terapia della luce è ora utilizzato per trattare molti altri disturbi . Oggi , la terapia della luce artificiale viene usato per il trattamento di altri tipi non stagionali di disturbi depressione , depressione post-partum , disturbo ossessivo-compulsivo e vari sonno , tra le numerose altre condizioni .

Risultati potenziali

Attraverso l'uso coerente di trattamento di luce , aumentando la durata di fronte al box terapia della luce a poco a poco e il trattamento tempistica appropriata a seconda della stagione , i sintomi possono diminuire. Le persone che utilizzano il trattamento di luce artificiale possono sperimentare aumento di energia e accresciuta autostima. Tuttavia, presso lo stress Mayo Clinic che la terapia della luce artificiale non cura i disturbi mentali , e può avere bisogno di essere accoppiato con altri trattamenti per il successo ottimale.

Vantaggi

terapia della luce artificiale offre molti vantaggi rispetto ad altri trattamenti . Per chiunque con un desiderio di evitare i farmaci , o hanno avuto risultati insoddisfacenti durante l'utilizzo di farmaci , terapia della luce offre una valida alternativa . Terapia della luce artificiale può essere utilizzata per le donne che sono in gravidanza o in allattamento , senza i rischi di farmaci che colpiscono il bambino . Infine , a causa del relativamente basso costo di acquisizione di una casella di terapia della luce , rispetto alle cure mediche e psichiatriche in corso , la terapia della luce artificiale è una buona opzione per quelli senza assicurazione medica sufficiente .

Potenziali rischi

terapia della luce artificiale non è senza rischi , anche se sono relativamente rare . Effetti fisici , quali affaticamento degli occhi , mal di testa , stanchezza e nausea può verificarsi in persone sottoposte a terapia della luce . La modifica delle variabili di trattamento , come la quantità di esposizione alla luce , può ridurre questi effetti , che di solito si abbasserà entro pochi giorni . La Mayo Clinic mette in guardia contro le persone con qualsiasi tipo di luce stato sensibile , e quelli che utilizzano farmaci che causano sensibilità alla luce , da utilizzare terapia della luce . Inoltre , la terapia della luce artificiale può causare problemi nei soggetti affetti da grave depressione e disturbi bipolari . Chiunque considerando terapia della luce dovrebbe consultare il proprio medico prima di iniziare .