Quali vitamine si può non prendere con antidepressivi ?

La ricerca mostra che uno degli effetti collaterali a lungo termine di prendere antidepressivi è la sensibilità di vitamine, aminoacidi e le erbe . Anche le vitamine e le erbe comuni possono creare problemi se li prendi durante antidepressivi . Vitamine B

Se sta assumendo vitamine del gruppo B , assicurarsi che il dosaggio è inferiore alla dose giornaliera raccomandata . Vitamine del gruppo B funzionano come stimolanti sul sistema nervoso centrale e può contrastare gli antidepressivi , che lavorano per sedare il sistema nervoso centrale .
Vitamina K

E 'stato stabilito che vitamina K peggiora i sintomi di depressione e ansia . Se avete intenzione di prendere un multivitaminico , assicurarsi che non contenga vitamina K. , invece, ottenere la vitamina da verdure a foglia verde, come cavoli , spinaci , asparagi e cavoli .
vitamina C

vitamina C forse può indebolire gli effetti terapeutici degli antidepressivi triciclici come l'amitriptilina e imipramina . Mentre la vitamina C è stato chiamato un " antidepressivo naturale" in proprio, ingerendo troppo di esso durante l'assunzione di un antidepressivo triciclico può portare a un aumento dell'appetito e aumento di peso pure.
Aminoacidi

Prendendo 5 - HTP è sconsigliabile mentre antidepressivi perché l'aminoacido viene convertito in serotonina nel cervello . L - triptofano è un amminoacido naturale che è un precursore della serotonina - umore bilanciamento . Entrambi gli aminoacidi possono portare a una condizione pericolosa chiamata " sindrome da serotonina ", o un sovraccarico di serotonina .
Erbe

St. Iperico molto probabilmente agisce come un SSRI nel sistema nervoso , ma a differenza di alcuni SSRI come Prozac o Zoloft , colpisce neurotrasmettitori supplementari . Se assunto con gli SSRI , erba di San Giovanni può causare la sindrome serotoninergica .
Ormoni

melatonina è un ormone che è fatto da l'aminoacido triptofano , che è un naturale dormire aiuti; Tuttavia , uno studio sugli animali nel 2001 ha dimostrato che i supplementi di melatonina riduce gli effetti antidepressivi di fluoxetina e desipramina .