Quali sono i sette segni di lutto ?

Sentimenti di dolore e tristezza sono comuni dopo la perdita di una persona cara o di una circostanza . La sofferenza emotiva noto come il dolore può verificarsi dopo una morte , un rapporto di rottura , la perdita della salute , la morte di un animale domestico, o la perdita di un lavoro , la stabilità finanziaria o un sogno . Il dolore è un'esperienza molto personale e procede in modo diverso per tutti; tuttavia , sette segni , o stadi , sono comuni a molte persone . Riconoscere questi segni è il primo passo verso la guarigione . Shock

Uno dei primi segni che possono apparire dopo una perdita è shock. Questa fase è un periodo di torpore che le persone possono provare quando riceve inizialmente la notizia . Alcune persone trovano difficile piangere o esprimere emozioni . Shock è una fase di confusione , in quanto le persone si sentono assolutamente niente quando si aspettano di sentire dolore travolgente .

Denial
sensazione di torpore e la negazione sono comuni .

La negazione è una fase in cui l'esperienza di difficoltà di lutto a credere che si è verificata la perdita. Negare la verità , aspettandosi la persona amata a presentarsi , a volte usuali e rimandare le decisioni riguardanti il funerale o altri problemi della vita ( cambiando assicurazione , immatricolazioni auto , deposito documentazione necessaria per le prestazioni , ecc ) sono i marcatori di questa fase .

contrattazione

contrattazione è il futile tentativo di fare un accordo con il destino per guadagnare più tempo con il perso uno . Grievers fanno promesse che non possono mantenere , cercando di negoziare un risultato diverso , offrendo a cambiare il loro comportamento . Si possono dire cose come: " Fai ciò non accada , e mi cambierà ____ ".
Colpa
Il lutto può contrattare per un esito diverso e sentire profondo rammarico .

La fase di colpa è caratterizzata da sentimenti di rammarico aspetti del rapporto con il defunto . Una persona in lutto in questa fase è preoccupato con i pensieri delle cose che desidera che aveva fatto o detto , ma non lo fece , e si può sentire che ha trascurato la persona amata .
Anger

Nella fase di rabbia , grievers sopraffatti con l'ingiustizia delle loro perdite e sentimenti di esperienza che variano da diventare irritata in occasione di eventi benigni a sperimentare la rabbia a titolo definitivo . Grievers in questa fase si trovano arrabbiarsi con le cose imprevedibili e, a volte imprevedibili . Essi possono indirizzare la loro rabbia verso i medici , Dio, .
Depressione
Solitudine , tristezza e rabbia possono verificarsi i discendenti o familiari.

Questa fase è un periodo di tristezza , in cui sentirsi blu diventa una norma temporanea e letargia regola dentro disperazione , la solitudine e la disperazione sono sentimenti comuni . Nulla sembra utile in questa fase , che è caratterizzato da piangere , problemi di sonno e sentimenti di instabilità emotiva .
Accettazione e speranza
Infine , la speranza arriva .

accettazione è l'ultima tappa ed è la sensazione che il dolore ha raggiunto una certa risoluzione. La volontà e la capacità di andare avanti con la vita emergono . Ricordi e amore restano , ma un sentimento di guarigione comincia a prendere forma . Il lutto cominciano ad andare avanti con la loro vita e guardare avanti per il loro futuro con speranza .