Modi di dire se si è affetti da depressione

La depressione è una condizione grave che colpisce molte persone in tutto il mondo . Ognuno si sente giù di volta in volta , ma i sentimenti sostenuti di disperazione e tristezza può essere motivo di preoccupazione . Circostanza personale nonché carenze chimiche interne si uniscono per portare a crisi di depressione . Il primo passo per superare la depressione è riconoscere che voi o una persona cara su ha un problema. Prestare attenzione ai seguenti sintomi per determinare se il trattamento è necessario. I sintomi emotivi

Essere consapevoli dei sintomi emotivi della depressione . Sentimenti di tristezza e disperazione sono comuni per l' clinicamente depressi . Si possono trovare te sentirsi inutile o piangere per nessun motivo apparente . Episodi occasionali di comportamento depresso sono normali , ma i problemi in corso con tali sentimenti potrebbe essere un segno che la depressione ha messo dentro pensieri o comportamenti suicidari dovrebbe essere presa particolarmente sul serio , e l'aiuto professionale dovrebbe essere cercato per coloro che mostrano segni di tendenze suicide .

sintomi fisici

depressione è più di una semplice sensazione blu . Si può verificare una perdita di interesse nelle attività normali che una volta erano piacevoli , o difficoltà a dormire tutta la notte . Molte persone si occupano di guadagno depressione o perdere peso . Alcuni far fronte con la depressione da mangiare di più , mentre altri smettono di mangiare, che causa una forte fluttuazione del peso . Sentimenti generali di irrequietezza sono comuni . Persone depresse spesso si sentono affaticati o più debole del normale . Si può anche soffrire di problemi fisici inspiegabili come i muscoli tesi o emicranie . Tenere traccia di tutti i sintomi fisici della depressione e parlare con il medico di possibili soluzioni .

Sintomi mentali

Uno dei modi per dire se si è affetti forma di depressione è se si inizia ad avere un sacco di problemi di concentrazione. Sentimenti generali di tristezza accoppiata con la mancanza di concentrazione e difficoltà a prendere decisioni potrebbero essere correlati alla depressione clinica . Se ti senti come la tua mente è meno netta di quanto non lo sia e si stanno affrontando con disperazione o stress , considerare di parlare con un medico che può valutare voi per trattamenti di depressione .