La depressione dopo essere stato ferito

Intense emozioni sono naturali quando siamo stati male . Tuttavia, quando quei sentimenti forti diventano dirompenti , la depressione può essere che si verificano . La depressione clinica è molto comune dopo importanti stress della vita . Riconoscere la depressione e cerca di aiuto sono necessari per passare da male verso la guarigione . Identificazione

sintomi comprendono due settimane o più periodi di tristezza , apatia , cambiamenti nel sonno o dell'appetito , e la bassa autostima o sentimenti di insignificanza .

Effetti

la depressione colpisce le persone in modo diverso e può essere difficile da riconoscere come una condizione di salute mentale . Quando gli individui si sentono svogliato e mancanza di energia , depressione può simulare una malattia fisica .
Importanza

I sentimenti dolorosi generati da scioglimento del matrimonio può contribuire significativamente alla depressione . In uno studio condotto da Statistics Canada , il 12 per cento delle persone appena divorziato ha mostrato segni di depressione nel corso di un periodo di due anni .

Considerazioni

La depressione clinica è diverso da normale tristezza perché interferisce con la capacità di funzionare mentalmente , socialmente e anche fisicamente .
Trattamento

Alleanza Nazionale on Mental Illness ( NAMI ) nota che quasi uno su 10 adulti soffre depressione clinica ogni anno . Secondo NAMI , solo un terzo di ottenere l'aiuto necessario . Questo è un peccato , in quanto molti trattamenti , inclusa la consulenza e farmaci , rivelarsi utile . L'esercizio fisico , una buona alimentazione e sonno adeguato anche un aiuto nel recupero dalla depressione .