Farmaci naturali per la depressione

La depressione non è qualcosa che una persona può solo uscirne fuori . Se colpisce ogni aspetto della vita di una persona . Come alcuni ricerca di sollievo , cercano aiuto medicinale . Se il trattamento è una prescrizione o un approccio più naturale , ci sono molte opzioni disponibili . Iperico

St. Erba di Giovanni è stato usato come un modo naturale per alleviare la depressione . Si richiede in genere circa tre settimane per iniziare a lavorare , anche se pieni effetti potrebbe richiedere 1-2 mesi.
SAM -e

SAM -e ( S - adenosil -L - metionina ) è un altro rimedio naturale depressione . SAM -e produce un miglioramento in giorni , anziché di settimane. Tuttavia, può costare circa 100 dollari al mese .
5 - HTP

Il composto 5 - HTP ( 5 - idrossitriptofano ) aiuta il corpo ad aumentare la serotonina , un neurotrasmettitore umore correlate . Bassi livelli di serotonina sono stati collegati con la depressione . Erba di San Giovanni può essere utilizzato in combinazione con 5 - HTP .

Erbe

Altri rimedi sono erbe come il ginseng e ginkgo . Inoltre , mangiare cibi ricchi di acidi grassi omega -3, vitamina B e può aiutare con la depressione .

Considerazioni

Ci sono alcune cose da considerare prima di prendere rimedi naturali depressione . Potenza di estratti di erbe può variare . E ' importante assicurarsi che gli ingredienti sono nelle dosi adeguate .