Cose Esprimere Sadness

Tristezza spesso può essere equiparato a sentire un senso di perdita . Che sia la perdita di una persona amata attraverso la morte , la disintegrazione di una relazione o la perdita di un animale domestico caro , il senso di perdita può essere spesso insopportabile . A volte porta alla depressione . Anche se è tollerabile , espressioni esteriori di tristezza saranno evidenti per un periodo di tempo . Lacrime

lacrime sono la più evidente manifestazione esteriore di tristezza . Parte della risposta emotiva alla perdita sta piangendo . Piangere allevia lo stress di tristezza in un modo fisico , permettendo all'individuo di far fronte alla perdita . La ragione di piangere quando qualcuno è triste non è ancora stata determinata , ma la risposta fisiologica delle lacrime è l'indicazione più importante che qualcuno si sente l'emozione di tristezza . Le lacrime sono spesso accompagnati da diversi movimenti del corpo prevedibili . La persona può sperimentare le labbra tremanti , una pendenza verso il basso per bocca o lampeggio veloce delle palpebre .
Letargo

Spesso un individuo vivendo sentimenti di tristezza può presentarsi come letargico . Letargo è una perdita di interesse nelle attività quotidiane e la mancanza di desiderio di partecipare routine regolare . Un individuo letargico può muovere più lentamente del solito , mostrano una marcata perdita di postura e di parlare in toni di emozioni . La tristezza può esaurire il corpo di energia per fare anche i compiti ordinari .
Altro Corpo Espressioni

Tristezza a volte può essere espresso quando una persona sembra essere privo di emozioni . Il volto di una persona triste può apparire non avere espressione , anche quando è impegnato in uno scambio con un'altra persona . L'individuo può essere preoccupato e quindi non attento alle conversazioni. Una persona triste può anche sentire come se lei sta avendo difficoltà a respirare e dimostrerà questo senza fiato o stringendo al petto .