Come ottenere una persona depressa a Talk

Ci sono due tipi principali di depressione : situazione e clinici . Comprendere la differenza tra i due prima si avvicina una persona depressa per cercare di aiutare attraverso la terapia della parola . Depressione situazionale significa che la persona è solo sta attraversando un periodo difficile e alla fine venire intorno . La depressione clinica significa che c'è uno squilibrio chimico nel cervello e una combinazione di terapia della parola e farmaci può essere richiesto per trattare il problema . Istruzioni
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Determinare il tipo di depressione la persona sta vivendo . Segni di depressione clinica includono la mancanza di sonno e l'appetito , il ritiro dal lavoro o hobby preferito , tendenze suicide e l'incapacità di capire "che cosa c'è che non va . " Le persone con depressione situazionale sanno esattamente qual è il problema e, in generale si sentono meglio quando è risolto o il tempo è passato .
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Offerta per ascoltare se vuole parlare . A volte , una persona depressa vuole semplicemente parlare di ciò che sentono a qualcuno che non offrirà un parere su di esso o giudicarli per i loro pensieri . Dite la persona che si siederà lì senza dire una parola , che le ha permesso di parlare tanto quanto lei ha bisogno di .
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portarla fuori del suo ambiente . Se lei è stato seduto nella sua stanza per giorni e giorni , la sua convincere ad andare a un picnic o per un giro con te . A volte , il cambiamento di scenario e l'intimità di trascorrere del tempo insieme la aiuterà ad aprire un po ' . Si può sentire come parlare e di nuovo , in questo caso basta ascoltare . Non offrire opinioni , la sua rimproverare per i suoi sentimenti o fare nulla, ma offrono supporto .
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astenersi dal giudicare lei per i suoi pensieri e le azioni relative alla depressione . Ad esempio , lezioni lei per la sua mancanza di sonno o per non mangiare correttamente è controproducente , ma può essere oltre il suo controllo. Inoltre , puo ' farla ritirare ulteriormente , aggravando il problema .
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Incoraggiarla a ottenere un aiuto professionale . A volte , una persona depressa non è disposto a parlare con un familiare o un amico perché si sente non c'è nulla che possano fare per aiutare . Spingerla delicatamente per parlare con un professionista che ha esperienza con situazioni come la sua e spiegare possono ascoltare e aiutare a sentirsi meglio.