Come faccio a sapere se ho la depressione ?

Secondo la Mayo Clinic , la depressione è uno dei problemi medici più comuni in tutto il mondo . Mentre la causa esatta della depressione è sconosciuta , può essere causa di squilibri ormonali , problemi con i neurotrasmettitori nel cervello , l'ambiente o forse anche i vostri geni . Le complicanze associate alla depressione includono il suicidio , ansia , abuso di alcool o di sostanze, malattie cardiache , il rapporto e la tensione familiare , l'isolamento sociale e problemi al lavoro oa scuola . I sintomi mentali

Ti spesso si sentono intrappolati in una situazione apparentemente senza speranza ? Ti senti apatico , senza alcun interesse per le attività di routine o hobby che hai usato per godere ? Avete problemi di prendere decisioni , o si sentono come se ogni decisione che prendete sarà inutile ? Se queste domande si descrivono , si può avere la depressione. Si può anche sentirsi triste senza motivo o rompere in lacrime senza sapere perché . Si può sentire come se la tua vita è inutile o " vuoto". La depressione può anche causare ad avere problemi di concentrazione o di messa a fuoco . Si può sentire infastidito o irritato più facilmente .
Sintomi fisici

La depressione può anche causare sintomi fisici . Si può notare vari dolori , come un mal di schiena , per i quali non è possibile trovare una causa fisica . Si può soffrire di frequenti mal di testa o problemi digestivi. A volte la depressione può guidare una persona a mangiare troppo , causando l'aumento di peso . Per altri , è esattamente l'opposto - causando una mancanza di interesse per il cibo . Molte persone che soffrono di depressione perdono anche interesse per il sesso . Si può notare che sei troppo stanco , anche se hai ottenuto abbastanza sonno . O che si soffre di insonnia .
Assistenza

Se i vostri sentimenti di depressione persistono per più di appena un paio di settimane , in considerazione parlando con uno psicologo su come ti senti . Quando la depressione interferisce con le relazioni e la capacità di svolgere giorno per giorno le responsabilità , è il momento di chiedere aiuto. Se ti senti a disagio a parlare con un medico circa i vostri problemi , provare a parlare le cose con un amico o un parente . Possono aiutare a guidarvi nelle vostre decisioni di trattamento . Tuttavia , se avete pensieri di suicidio o comunque di farsi male o di altri , è importante chiedere aiuto immediatamente .
Diagnosi

Quando si va a un medico per un diagnosi professionale di depressione , che in genere hanno discutere i sintomi , sia psicologico che fisico . Avrete anche probabile che sia un esame fisico e, eventualmente, un esame del sangue per escludere eventuali condizioni sottostanti che possono causare i sintomi della depressione . Probabilmente avrai una valutazione psicologica , in cui il vostro medico vi chiederà circa i vostri pensieri e sentimenti , e come i sintomi hanno influenzato la tua vita . Se stai diagnosticati con depressione , valutare attentamente le opzioni di trattamento .