Come diventare intero You

Nel mondo di oggi , la maggior parte delle persone sono estremamente consapevoli di chi sono , da dove venivano e che cosa potrebbe o dovrebbe diventare . Il concetto di divenire tutto si riferisce a conoscere se stessi dal punto di vista della mente, corpo e anima . Si tratta di una consapevolezza di sé che si concentra l'attenzione sulla vostra personalità e il comportamento reattivo nella vita. Non sapendo chi siete rende difficile diventare pienamente impegnati nelle relazioni sociali o personali . Istruzioni
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annotare tutti i tratti di personalità . Ad esempio , compassionevole potrebbe descrivere una persona che raggiunge gli altri nel bisogno . Orientato al dettaglio , una persona riconosce i dettagli sugli altri , situazioni e compiti . Puntuale è una descrizione per chi è sempre in tempo. La lista dovrebbe includere almeno cinque tratti positivi e cinque tratti negativi .
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Annotare situazioni nella tua vita in cui sono stati esposti i vostri tratti di personalità , e riflettere su come rispondere al vostro comportamento . Ad esempio , se uno dei vostri tratti negativi è l'impazienza , e hai perso la calma con un commesso di un negozio di alimentari che si muoveva troppo lentamente , ha fatto che il comportamento ti fanno sentire bene con te stesso ? Questo esercizio potrebbe richiedere un certo tempo , ma la chiave è essere onesti con se stessi .
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Esaminare i tratti della personalità e il loro impatto sul vostro comportamento , e chiedetevi se questo è chi vuoi essere . Sarebbe anche utile discutere questi risultati con qualcuno che ti ha conosciuto un lungo periodo di tempo o anche un consigliere . La chiave per diventare una persona intera è quello di riconoscere che sei stato, chi sei oggi, e chi vuoi diventare . Se alcuni tratti far emergere i sentimenti e le emozioni negative , quindi fare passi avanti per identificare situazioni di ogni giorno che prova quei tratti , e fare uno sforzo cosciente per cambiare .