Come condurre un gruppo di sostegno Depressione

Condurre un gruppo di sostegno depressione è una cosa utile e difficile da fare . Chi soffre di depressione spesso trovano una mancanza di comprensione tra le altre persone. Forse solo gli altri che sono passati attraverso questa malattia può veramente capire i sentimenti travolgenti e la lotta torna alla vita normale . Ma un altro lato ha bisogno anche di seria considerazione . Secondo il sito MHMatters , c'è un aspetto contagio alla depressione . Per esempio, il coniuge di una persona che è depresso può cadere preda alla condizione anche . Ci può essere l'effetto negativo di un gruppo di sostegno , a meno che non si prende cura di evitarlo . Istruzioni
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contatti con professionisti nel campo della salute mentale . Parlare con un medico , infermiere di salute mentale o un consulente . Si dovrebbe avere qualifiche o esperienze nel campo della salute mentale appropriati. È inoltre necessario una buona conoscenza del soggetto stesso . Se il gruppo è di auto-aiuto , piuttosto che guidati da un professionista , è sicuramente necessario il sostegno e la guida di una persona competente .
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Scrivete una dichiarazione d'intenti per il gruppo. Questo aiuta a concentrare la mente all'inizio del progetto . Si consideri la registrazione del gruppo come organizzazione non-profit . Decidere la frequenza delle riunioni . Trovare un luogo e decidere le modalità di pagamento se si decide di chiedere un piccolo contributo da ciascuno dei soci per coprire le spese . Pubblicizzare il tuo gruppo in luoghi appropriati , compresi i « uffici , unità di salute mentale e consulenti 'Medici uffici.
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Decidere il formato dei vostri incontri . Questo è un passo fondamentale . Si può decidere di guidare il gruppo e chiedere ad ogni persona di parlare come e quando ne hanno voglia . Tuttavia, si corre il pericolo di nessuno vuole parlare . Si può decidere su una strategia diversa . Ad esempio , alla prima riunione si potrebbe avere un altoparlante per dare una breve e pertinente parlare, e poi invitare domande . Questo potrebbe aiutare i membri del gruppo per rilassarsi e legame .
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confini e uno o due regole fondamentali . Si può , per esempio , chiedere ai membri di accettare di cercare un aiuto professionale emergenza se si ritiene che ciò sia necessario , se vi è un deterioramento evidente , per esempio. Includere alcune attività positive e affermando nella pianificazione di gruppo . Questo potrebbe essere un evento sociale mensile o attività aria /esercizio fresca .