Come cercare segni di depressione

La depressione è un disturbo comune di salute mentale . Può verificarsi a causa di un evento traumatico , come una perdita di un lavoro o morte di un membro della famiglia . La depressione può anche essere causato da una condizione medica o può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci . I cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono anche portare alla depressione . In alcuni casi , la causa della depressione non è noto . Se qualcuno vi preoccupate soffre di depressione , vari trattamenti possono aiutare . Tuttavia, il primo passo per ottenere aiuto è riconoscere i segni della depressione . Istruzioni
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guardare per i segni evidenti . Gli individui che soffrono di depressione possono verificarsi frequenti periodi di pianto o sentimento triste . I segni fisici possono verificarsi anche in alcune persone , come la mancanza di energia e problemi di sonno . Prestare attenzione alle frequenti denunce di mal di testa o problemi di stomaco .
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noti una fluttuazione di peso . La mancanza di appetito può verificarsi in alcune persone che soffrono di depressione , con conseguente perdita di peso non intenzionale . L'opposto può anche accadere in alcune persone , con eccesso di cibo a causa della loro depressione . Secondo l'Università della California a San Francisco , una variazione di peso non intenzionale di oltre il 5 per cento entro un mese può essere un segno di depressione .
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Ascoltate ciò che una persona sta dicendo . Dichiarazioni che esprimono sentimenti di inutilità o di inutilità possono essere segni di depressione . La colpa è anche un segno comune di depressione . Alcune persone affette da depressione si colpa per la loro condizione , che può portare a sentimenti di colpa .
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individuare una perdita di interesse nelle attività , come la scuola e il lavoro . Le persone che sono depresse non possono anche voler partecipare alle attività che un tempo godevano , come lo sport, hobby e passare il tempo con gli amici . Prestare attenzione alle scuse frequenti per evitare attività .
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Siate consapevoli del fatto che , in qualche misura , segni di depressione negli uomini possono essere simili a quelli delle donne . Tuttavia , ci possono essere anche segni diversi in alcuni uomini . Ad esempio , secondo l'Università di Washington Hall Health Primary Care Center , gli uomini che sono depressi sono più propensi a impegnarsi in comportamenti a rischio , come la guida spericolata e uso di droga . Altri segni negli uomini includono evitando cari e facilmente diventare arrabbiato o violento .
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rilevare i segni di depressione nei bambini, che possono includere pianto frequente , sintomi fisici come problemi digestivi , e irritabilità . I bambini possono anche sperimentare un calo voti a scuola . Secondo l'Università del Michigan Depression Center, alcuni sintomi nei bambini possono variare in base alla fase di sviluppo del bambino .