Come aumentare Self Image

Auto- immagine è come ti vedi e come pensi che la gente si percepisce . Aspetto fisico , stato sociale , realizzazione, le relazioni e il parere degli altri tutti fattore nel forgiare la vostra immagine di sé . Lo sviluppo di una positiva immagine di sé è fondamentale per l'ottenimento di una sana autostima . Istruzioni
1

Amare se stessi . In " Il potere dell'intenzione ", Dr. Wayne Dyer spiega l' importanza di riconoscere che " sei una che vive e respira creazione che emanava dalla mente universale della Fonte tutta la creazione . " In altre parole , tu sei così grande e misterioso come qualsiasi altra creatura sulla terra. La vostra esistenza e lo scopo vuole essere positivo .
2

Pensate al di fuori l'ego . La voce nella tua testa che ti dice che sei grasso o di un fallimento è monologo distorta del proprio ego . L'ego è ossessionato con lo status sociale e beni materiali che possono scomparire in un secondo, nessuna di queste cose definiscono chi sei . Si sono definiti dai vostri pensieri , sentimenti e azioni verso gli altri .
3

Dopo l'amore di sé e l'accettazione di sé , è necessario espandere i propri orizzonti . Pensate a qualcosa che hai sempre voluto realizzare. Questo può essere qualcosa di minore, come imparare a nuotare o fare un viaggio in un paese esotico . Fate una lista di compiti necessari per raggiungere il tuo obiettivo . Dedicare tempo ogni giorno per completare uno dei compiti . Viaggiare in un altro paese può comportare costi , quindi un lavoro supplementare può essere necessario. Nulla viene consegnato alle persone compiuto . Si deve cominciare da qualche parte e fare i primi passi .
4

break-up o di divorzio può lasciare la vostra auto-immagine nel caos . La verità è che avrete centinaia di incontri con varie persone nel corso della vita . La tua autostima non può basarsi sul successo di una singola relazione . Essere gentili con il vostro vicino di casa o per l'addetto del check - out conta anche quando si tratta di definire chi sei . Se credi di essere una persona amorevole , lasciate che riflettono in tutte le interazioni . Lasciate che le vostre azioni siano veramente sincera . Nel corso del tempo , i vostri sforzi pagherà . È presto sente la gente che ti dice come sei buono . Avere buone relazioni con le persone intorno a voi è tanto di un risultato come sposarsi .
5

lavoro sulla parte esterna in modo che rifletta la nuova e migliorata versione di voi . Non lasciare che qualche spettacolo restyling dettare ciò che è necessario fare per migliorare il tuo aspetto . Inizia con la vostra salute e valutare se far cadere qualche chilo aiuterà la pressione del sangue o qualsiasi altra condizione . Esercizio al fine di avere un corpo più forte con più resistenza . Siate orgogliosi di ciò che il corpo è in grado di invece di concentrarsi sulla dimensione jean .
6

Cercare un aiuto professionale , se necessario. Scarsa immagine di sé è un sintomo di depressione . Non sento che questo è un problema che deve affrontare da soli. Cercate un consulente o una persona di fiducia per l'orientamento.