Trattamento olistico per abbassare il colesterolo

Si può essere stanchi della medicina convenzionale e sono alla ricerca di modi alternativi per abbassare il colesterolo . Potreste aver sentito parlare di medicina olistica , ma non sono sicuro di come sarebbe aiutare i vostri livelli di colesterolo . Che cosa è il colesterolo ?

Il colesterolo è un tipo di grasso , fatta dal fegato e viene utilizzato dal corpo per rendere le cellule sane , che è un processo normale . Non è normale per il vostro corpo a produrre troppo colesterolo . Quando questo accade , si può creare depositi di colesterolo che si attaccano alle pareti delle arterie che possono causare infarto o ictus .
Che cosa è medicina olistica ?

L' idea della medicina olistica è che non si tratta solo una malattia , ma invece si concentra su di te come una persona intera , curare la mente , spirito e corpo .
corpo

medicina olistica si rende conto che , al fine di abbassare il colesterolo , è necessario apportare alcune modifiche di stile di vita . Probabilmente già sapete che avete bisogno di esercitare e mantenere un peso sano per abbassare il colesterolo . Mangiare una dieta a basso contenuto di grassi è essenziale e deve includere più fibre , olio di pesce , noci , frutta , verdure e soia .
Mente e spirito

Secondo Olistica la salute del cuore , non ci può essere guarigione senza curare la mente . Inoltre , la guarigione non può davvero essere fatto senza portare la mente, spirito e corpo in armonia. Con questo approccio in mente , ci sono diversi modi per trattare questa connessione . La terapia biofeedback, yoga , meditazione, l'immaginazione , la visualizzazione , l'ipnosi e la spiritualità di pratica sono tutti modi per combattere le malattie cardiache .
Trattamenti alternativi

dovrebbero stare attenti quando si sceglie alternativa trattamenti di colesterolo , perché alcuni non funzionano . Uno dei trattamenti alternativi per abbassare il colesterolo è l'aglio , che ha dimostrato di bassi livelli di colesterolo . Lievito di riso rosso è stato promosso anche da operatori olistici per aiutare a ridurre il colesterolo . Infine , niacina , coenzima Q10 e vitamine del complesso B sono anche fama di bassi livelli di colesterolo .