Trattamento colesterolo alto

Il colesterolo è una componente necessaria del corpo , ma troppo colesterolo può aumentare significativamente le probabilità di una persona di sviluppare malattie cardiache . Secondo il National Institutes of Health, il livello di colesterolo più alto di una persona , maggiore è il loro rischio di sviluppare malattie cardiache , che è il killer numero uno in America . Le persone con colesterolo alto non sviluppano alcun sintomo a causa della condizione , e molte persone con colesterolo alto non lo sanno . Tuttavia , colesterolo alto può essere rilevata attraverso un semplice esame del sangue . Farmaci

persone che hanno alti livelli di colesterolo sono spesso prescritto un farmaco per aiutare a ridurre il colesterolo in una gamma sana . Diversi tipi di farmaci sono disponibili , tra cui le statine , inibitori dell'assorbimento del colesterolo e resine acidi biliari vincolante . Alcuni farmaci colesterolo combinare anche diversi farmaci - in genere una statina e di un inibitore dell'assorbimento del colesterolo - per trattare la condizione . I farmaci un medico prescriverà può dipendere da vari fattori , tra cui l'età del paziente e la salute generale e gli effetti collaterali di un particolare farmaco . Alcuni farmaci , come le statine , possono richiedere esami del sangue regolari per determinare e monitorare la funzionalità epatica .
Dieta

Anche nei pazienti che assumono farmaci per abbassare il colesterolo , di apportare modifiche al loro diete probabilmente saranno raccomandati a causa di quanto efficace possa essere l'abbassamento del colesterolo . E ' importante per le persone con colesterolo alto di mangiare una dieta sana per il cuore . Per iniziare , tagliare i grassi trans , che possono aumentare i livelli di colesterolo , e mangiare più cereali integrali e frutta e verdura fresca . Inoltre, cercare di ridurre i grassi saturi e mangiare più pesce, specialmente merluzzo , tonno, salmone , halibut , aringhe e sgombri . Le persone con colesterolo alto dovrebbero anche cercare di limitare l'assunzione di alcol .
Esercizio

Ottenere un sacco di esercizio e perdere peso in eccesso, se si è in sovrappeso può anche andare un lunga strada per trattare livelli elevati di colesterolo . Parla con il tuo medico prima di iniziare un piano di esercizio - ma è una buona idea di puntare tra i 30 e 60 minuti di attività fisica ogni giorno . Potrebbe essere necessario lavorare fino a vostri obiettivi, ma buone attività per cercare di comprendere camminata veloce, nuoto e bicicletta .
Smettere di fumare

Le persone che fumano sono a anche maggiori rischi di sviluppare malattie cardiache , così le persone con colesterolo alto che sono anche i fumatori dovrebbero smettere . Smettere di fumare può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiache , e può anche abbassare i livelli di colesterolo . Dopo 15 anni di non fumare , il rischio di una persona di malattia di cuore è praticamente la stessa di quella di chi non ha mai fumato , secondo l'American Heart Association .