Quali sono i trattamenti per il colesterolo Oltre 240

? Quando il vostro livello di colesterolo totale è superiore a 240 mg /dL , si rischia di sviluppare malattie cardiache , quindi è estremamente importante per ridurre il tuo numero . I trattamenti includono un cambiamento nella dieta ed esercizio fisico , così come i farmaci . Dieta

Secondo il National Heart Lung and Blood Institute , si può abbassare i livelli di colesterolo con un basso contenuto di grassi saturi , dieta a basso contenuto di colesterolo . È possibile aumentare l'apporto di fibre solubili per abbassare ulteriormente il livello di colesterolo .
Esercizio

Trenta minuti di attività fisica ogni giorno può aumentare il colesterolo buono ( HDL) e abbassare il colesterolo cattivo ( LDL ) , mentre anche aiutando nella gestione del peso .
peso

perdere peso, si può aumentare il colesterolo HDL , riducendo al contempo la vostra LDL e il livello di colesterolo totale . Se siete in sovrappeso , gestione del peso può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache .

Farmaci

Se i cambiamenti di stile di vita non abbassare il livello di colesterolo abbastanza , il medico può decide di mettere su un trattamento farmacologico per il colesterolo. I farmaci affrontare quello che sta facendo elevato il livello di colesterolo , se si tratta di alti livelli di trigliceridi , bassi livelli di HDL e LDL alto .
Altri rischi

Il fumo e la pressione alta possono elevare i livelli di colesterolo , quindi potrebbe essere necessario smettere di fumare e iniziare a prendere farmaci per la pressione arteriosa . Una storia familiare di malattia di cuore , così come la vostra età e sesso può essere un fattore nei vostri livelli di colesterolo .