L'effetto del fumo sui livelli di trigliceridi

Negli ultimi decenni , è diventato evidente attraverso la ricerca e gli studi che il fumo ha un effetto negativo sulla salute delle persone . Anche se non si fuma, si può sperimentare questi effetti collaterali negativi se si è esposti a una notevole quantità di fumo passivo. Una tale conseguenza negativa è livelli di trigliceridi alti nel sangue , che può portare ad altri problemi di salute , se non curato . I livelli di trigliceridi

trigliceridi è un grasso , è per questo che deve essere mantenuto ad un livello basso e guardò per essere sicuri che il livello è mantenuto. Alti livelli di trigliceridi possono essere causati da una serie di fattori, tra cui l'obesità , storia familiare , non esercitando , o fumare . Trigliceridi è misurato in milligrammi per decilitro nel sangue , e un numero di sotto di 150 mg /dL è normalmente considerato un livello di trigliceridi sano , secondo l'American Heart Association . Nulla tra 150 e 199 è considerato borderline , più di 200 è alto , e più di 500 è molto alto .
Relazione tra il fumo e trigliceridi

Secondo uno studio da JP Garg dell'Università della California , San Francisco , ed i suoi colleghi e pubblicato sul "Journal of Postgrad Medicine " nel 1982 , il fumo non ha effetto immediato sui livelli di trigliceridi . Questo significa che i livelli di trigliceridi non aumentano subito durante o dopo aver fumato una sigaretta . Nonostante il fatto che i livelli di trigliceridi non vengono immediatamente colpiti , è stato dimostrato che i livelli siano effettuati nel tempo per coloro che fumano , i fumatori soprattutto coerenti e soprattutto più si fuma.

Conseguenze di elevati livelli di trigliceridi livelli

alta trigliceridi si mette a rischio di ulteriori complicazioni di salute e problemi a lungo termine . Tu non puoi vedere alcun segno esteriore o sintomi di trigliceridi stessi , ma ci sono rischi ancora associato con la condizione . Poiché i trigliceridi sono grassi e sono legati al sangue, avere alti livelli mette a maggior rischio per la malattia coronarica , ictus, attacco cardiaco , pancreatite , e delle patologie correlate .
Abbassare i livelli di trigliceridi

Il primo passo logico per abbassare i livelli di trigliceridi , se sei un fumatore è quello di smettere di fumare . Tuttavia, per la maggior parte delle persone , alta trigliceridi non sono causati esclusivamente da un fattore , così al fine di ridurre realmente ed efficacemente i livelli di trigliceridi , si dovrà modificare il tuo stile di vita e abitudini. Mangiare cibo che è buono per il cuore e il colesterolo è un buon passo , e l'attività fisica ed esercizio fisico è sicuramente utile pure . Si dovrebbe anche limitare il consumo di alcol e guardare il vostro peso . I farmaci sono disponibili per aiutare a controllare il colesterolo e trigliceridi , tuttavia , quelli che dovrebbero essere usati solo in combinazione con uno stile di vita sano in modo che tutto il corpo per essere più sani e sentire l'effetto dei livelli di trigliceridi inferiori, secondo l'American Heart Association .
continua cura per alti livelli di trigliceridi

una volta che sai che hai alti livelli di trigliceridi , è necessario continuare a seguire con il tuo medico per esami del sangue di routine per mantenere un occhio i livelli . Inoltre, le soluzioni ai livelli di trigliceridi elevati , come l'esercizio fisico e una dieta sana , sono cambiamenti a lungo termine con il quale si deve seguire attraverso . In caso contrario , i livelli di trigliceridi saranno sia rimanere lo stesso o continuare a salire . Il fumo è certamente un fattore , e si dovrebbe ridurre il fumo o smettere come un inizio ad abbassare i livelli di trigliceridi , ma poi si deve prendere ulteriori provvedimenti e bastone ad esso .