Come ridurre gli effetti collaterali della niacina

niacina è comunemente usato per ridurre il colesterolo . Conosciuto anche come acido nicotinico , niacina è dimostrato molto efficace, ma può contenere effetti collaterali come rossore , prurito e vampate di calore . Gli effetti collaterali della niacina sono lievi nella maggior parte dei casi , e solo l'ultima per le prime settimane di assunzione. Anche se, se gli effetti collaterali rimangono coerenti e diventa insopportabile, ci sono pochi passi si può prendere a diminuire e prevenire gli effetti collaterali . Cose che ti serviranno
Aspirina

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considerare il dosaggio niacina . Se sta assumendo a rilascio immediato capsule niacina , consideri tuo modo di lavoro fino alla dose raccomandata piuttosto che partire a questa dose . Questo aiuterà il vostro corpo lentamente adattarsi alla niacina e molto probabilmente ridurre gli effetti collaterali . In aggiunta , cercare di dividere la dose giornaliera di niacina e prendere 2-3 volte al giorno piuttosto che prendere una dose giornaliera completo una volta al giorno .
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evitare talune bevande durante l'assunzione di niacina . Bevande alcoliche e bevande calde possono aumentare la probabilità di un effetto collaterale di lavaggio . Se non è possibile astenersi da queste bevande tutto , è essenziale che non consumano bevande alcoliche o calde entro due ore prima o dopo l'assunzione della dose di niacina . Per ottenere i migliori risultati , prendere niacina con un bicchiere di acqua fredda .
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prendere una dose 325 mg di aspirina prima di prendere la niacina . L'aspirina aiuta a effetti collaterali come prurito e vampate di calore . Prendete 325 mg di aspirina a circa mezz'ora prima di prendere niacina , ed è molto probabile sentire sollievo immediato di questi effetti collaterali . Continuare a prendere l'aspirina prima di niacina per un paio di settimane, mentre il tuo corpo regola .
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Parlate con il vostro medico . Come ultima risorsa , se non è possibile alleviare voi stessi di effetti collaterali di niacina , si dovrebbe parlare con il vostro medico circa le capsule a rilascio prolungato . Capsule a rilascio prolungato rilasciano niacina in tutto il corpo a poco a poco , che impedisce la maggior parte degli effetti collaterali . L'unica forma di niacina disponibile in capsule a rilascio prolungato è disponibile solo su prescrizione .