Che cosa è il colesterolo HDL ?

Le persone con colesterolo alto sono a rischio di malattie cardiache e viene detto di evitare certi cibi e attività come il fumo , nonché monitorare i loro livelli di colesterolo con l'aiuto di medici professionisti . Ci sono due tipi di colesterolo , uno dei quali è HDL . Importanza

Il colesterolo è un lipide che l'organismo utilizza per creare le membrane e gli ormoni . Le lipoproteine ​​contribuiscono viaggio colesterolo attraverso le cellule del sangue .
Identificazione

lipoproteine ​​ad alta densità ( HDL ) è colloquialmente noto come colesterolo buono , mentre lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL ) è il colesterolo cattivo .

Caratteristiche

HDL trasporta il colesterolo dal cuore e verso il fegato , aiutando così essere espulso dal corpo . Alti livelli di HDL sono raccomandati come protezione contro gli attacchi di cuore .
Ulteriori benefici

HDL rimuove il colesterolo dalle arterie in più evitando così l'accumulo di colesterolo .

L'aumento HDL Level

e ' possibile aumentare livelli di colesterolo buono esercitando , evitando fumo e alcol e stare lontano da trans - grassi .