Che cosa influenza i livelli cholesteral

dieta, in particolare una dieta ricca di grassi saturi , è solo uno dei molti fattori che influenzano i livelli di colesterolo . Inoltre , il tasso il corpo produce naturalmente il colesterolo buono , HDL e dispone il colesterolo cattivo , LDL , colpisce anche i livelli di colesterolo . Ci sono vari altri fattori che possono influenzare i vari livelli di colesterolo nel corpo e la sua capacità di liberarsi di loro . Ereditaria

familiare Hypercholesterolamia è una malattia genetica in cui il corpo di una persona è in grado di rimuovere LDL nel più breve tempo produce , quindi con un livello elevato di LDL
. peso

Essere sovrappeso aumenta LDL , trigliceridi (un tipo di grasso nel sangue ) e abbassa HDL . L'aggiunta di attività fisica giornaliera regolare i livelli , così come, mantenere un peso sano .
Età e sesso

menopausa le donne tendono ad avere il loro LDL è aumentato come i loro diminuisce HDL
Alcohol

un bicchiere di vino è stato conosciuto per aumentare HDL , . tuttavia, una quantità eccessiva di alcol non solo danneggia il fegato , aumenta il sangue pressione, ma aumenta anche i livelli di trigliceridi .
stress

abitudini di vita malsano a causa di stress a lungo termine aumenta i livelli di colesterolo LDL . La quantità di stress costante può portare una persona a mangiare cibi non sani , diventa inattivo e iniziare a bere /fumare .