Alghe per la riduzione del colesterolo

Il colesterolo è composto LDL - le cose cattive - HDL - il buon roba - e trigliceridi , un lipide grassi nel sangue che aumenta il rischio di malattie cardiache . Quando i livelli di LDL sono elevati e le forme troppo placche sulle pareti dei vasi sanguigni , questo limita il flusso di sangue al cuore e gli organi che istituiscono malattie cardiache o ictus . Tuttavia , alcuni studi hanno dimostrato che le alghe possono ridurre i livelli di LDL e trigliceridi senza diminuire i vantaggi di HDL . Blue- Green Algae

Secondo i ricercatori della American Chemical Society , la più grande società scientifica al mondo , prendendo le alghe blu-verdi supplementi nutrizionali possono abbassare i livelli di colesterolo negli animali . Aphanizomenon flos - aquae - un'alga facilmente reperibile sul mercato nella maggior parte dei negozi di alimentari di salute - è ricco di acidi grassi polinsaturi e particolarmente ben assorbito dagli animali , secondo Christian Drapeau della Tech società Cellulare da Klamath Falls, Oregon , specializzato nella produzione di integratori alghe . Una carenza di acidi grassi polinsaturi è stato collegato a malattie cardiovascolari e vari tipi di cancers.Currently , ci sono studi in corso per determinare se gli effetti della AFA si tradurrà dai ratti agli esseri umani .
Spirulina

Un'altra specie di alghe che è utile per abbassare riduzione del colesterolo è spirulina . Sono stati condotti mondiale sulle proprietà di questo alghe sostenere rivendicazioni delle sue proprietà ipocolesterolemizzanti Innumerevoli studi . La ricerca ha inoltre rilevato che gli aiuti spirulina nelle funzioni cardiovascolari sani, il trattamento di pazienti SOCCORSO /HIV e riduce i rischi di cancro . Spirulina è una proteina nonmeat che contiene aminoacidi e sostanze nutritive essenziali , meno carboidrati e grassi , che è responsabile per alti livelli di LDL . Spirulina contiene anche acido gamma- linoleico che è eccellente per la salute del cuore e per abbassare i trigliceridi .

In uno studio condotto nel 1998 da N. Nyaka , pubblicato nel Nutrizionale Rapporti internazionali da pubblicazioni Tokai Università , 30 uomini con colesterolo alto e ipertensione lieve preso integratori spirulina al giorno per otto settimane e non cambiare la loro dieta abituale . Questi uomini erano in grado di abbassare i livelli di colesterolo nel siero del 4,5 per cento in appena quattro settimane , 244-233 , riducendo i livelli di LDL , ( il grasso cattivo ) e aumentare i livelli di HDL , ( il bene grassi) .

Studies condotto in Germania e India su esseri umani hanno mostrato una significativa riduzione del peso , insieme con l'abbassamento dei livelli di colesterolo . Tuttavia, è importante ricordare che la spirulina non è un soppressore dell'appetito , anche se può sostenere la perdita di peso . Se preso un'ora prima di un pasto che possa soddisfare il vostro appetito e vi mangiare di meno come risultato .