Quali sono le cause basso HDL colesterolo

Il salutista sa che bassi livelli di colesterolo "cattivo" LDL ed elevati livelli di colesterolo "buono" HDL sono importanti per la salute del cuore . Se hai mai stato al medico e stato detto che il colesterolo totale era male, ma che il livello di HDL era troppo basso , ci si potrebbe chiedere come sia successo . Qui ci sono alcune cause comuni di bassi livelli di colesterolo HDL . Sesso

uomini tendono ad avere bassi livelli di HDL rispetto alle donne . Una buona lettura HDL negli uomini è di 40 anni o più, mentre un buon livello di HDL per le donne è di 50 o superiore .
Eredità

Secondo il National Institutes of Health , un fattore importante per i livelli di HDL e colesterolo totale è eredità . Se i tuoi genitori avevano bassi livelli di HDL , probabilmente ereditato la stessa tendenza .
Peso

peso Guadagnare è associata a bassi livelli di HDL , e perdere peso tende a aumentare i livelli di HDL .
Mancanza di esercizio fisico

stili di vita sedentari sono associati a bassi livelli di HDL , e regolare intensa attività aerobica aumenta HDL .

Stile di vita

Secondo il medico di famiglia americano e altre fonti mediche , tabacco da fumo è associato a bassi livelli di HDL .
dieta

mangiare una dieta ad alto contenuto di grassi saturi e povera di fibra solubile può contribuire a letture bassi di colesterolo HDL .