Come per la lotta contro l'asma

Più di 20 milioni di persone sono affette da asma , una malattia cronica , malattia spesso invalidante che provoca la costrizione delle vie aeree e difficoltà respiratorie . Anche se non esiste una cura , anche l'asma grave può essere gestibile con farmaci, i cambiamenti dello stile di vita e l'eliminazione di alcune trigger . Cose che ti serviranno
materassi e cuscini in fibre naturali
tutto naturale detergenti per la casa

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consultare un allergologo per fare il test per possibili catalizzatori che potrebbe essere innescare l'asma . Le allergie più comuni sono agli acari della polvere , pollini , grano, uova , arachidi, ambrosia , peli di animali , latticini , crostacei e latte . L' allergologo può prescrivere l'immunoterapia , che è una serie di colpi di allergia che nel tempo riduce la sensibilità agli allergeni .
2

eliminare la muffa dal proprio ambiente per evitare di inalare le spore che possono irritare i polmoni . Pulire la vostra cucina e bagno; muffa prospera in luoghi umidi . Pulire le aree, come fughe , dove la muffa cresce e sostituire le vecchie calafataggio .
3

Mangia cibo nel suo complesso , allo stato originale senza zucchero raffinato , per quanto possibile . Conservanti comuni e additivi chimici negli alimenti trasformati , come i solfiti , acido benzoico , tartrazina , biossido di zolfo , benzoato di calcio , e rosso , giallo e arancione coloranti alimentari , innescano reazioni asmatiche nei soggetti sensibili. Le diete ricche di zucchero sono stati collegati a un aumento di asma .
4

acquistare un materasso e cuscini in fibre naturali . Materassi commerciali sono composti da poliuretano espanso di plastica che vengono irrorati con eteri di difenile polibromurati (sostanze chimiche ritardanti di fiamma ) e poi ricoperto in poliestere . L'esposizione costante al poliuretano può causare irritazione alle vie respiratorie ei sintomi asmatici .