Le diete per le persone con RA

L'artrite reumatoide è una condizione cronica che causa l'infiammazione delle articolazioni . La condizione può essere molto doloroso e colpisce la mobilità del paziente . Dieta e nutrizione è importante nel trattamento dell'artrite reumatoide , ma non c'è una dieta che funziona per ogni paziente . La perdita di peso e una corretta alimentazione è l'approccio migliore per chi soffre di artrite reumatoide . Diete

Non tutti i cibi possono causare i sintomi di RA al divampare . Una dieta di eliminazione aiuta i pazienti a trovare i cibi che possono causare una reazione avversa nella loro condizione . La dieta di eliminazione individua le intolleranze alimentari che causano i problemi senza la vostra conoscenza .

Chiedere al medico di aiutarvi con la vostra dieta di eliminazione . Il medico può aiutare a tenere traccia dei vostri sintomi e diario alimentare di apportare modifiche che possono migliorare la vostra condizione . Le intolleranze alimentari sono irritanti o allergie alimentari che sono diversi per ogni paziente . Alcuni degli alimenti più comuni che causano reazioni in pazienti possono essere eliminate prima sulla vostra dieta , come latte, arachidi , grano , uova , soia , pomodori , mais e pesce . Monitorare i sintomi , come si rimuove ogni alimento dalla dieta per determinare se c'è un miglioramento .
Nutrition

Una dieta sana ed equilibrata mantiene il vostro peso sotto controllo , che può evitare una pressione eccessiva sulle articolazioni . Una buona dieta dà anche il vostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per un sano funzionamento . Le proteine ​​sono un nutriente importante per la riparazione dei tessuti e non dovrebbe essere limitato sulla vostra dieta .

Lavora con il tuo medico o nutrizionista per creare un piano alimentare equilibrato per le vostre esigenze . Secondo la Mayo Clinic , l'olio di pesce può essere in grado di contribuire ad alleviare il dolore e la rigidità di RA . È possibile includere l'olio di pesce nella dieta mangiando pesce grasso , come sgombro, tonno e salmone oppure è possibile utilizzare un integratore di olio di pesce . Discutere con il proprio medico per evitare eventuali interazioni con i farmaci .
Veganismo

Secondo l'Università del Maryland Medical Center , alcuni pazienti hanno alleviato i sintomi dell'AR consumando una dieta vegana . I rapporti mostrano che questi pazienti passati da una dieta occidentale con proteine ​​animali ad una dieta vegana che deriva proteine ​​da fonti vegetali .

Chiedi al tuo medico di passare a una dieta vegana per aiutare i vostri sintomi dell'AR . Su una dieta vegana , è importante includere fonti vegetali di proteine ​​per evitare la malnutrizione e altri problemi di salute . La dieta può essere molto sano , se è ben equilibrata e comprende tutti i nutrienti che il tuo corpo ha bisogno .