Come ridurre gli allergeni in Your Home

Se voi oi vostri familiari siete inclini alle allergie , il miglior passo da compiere è quello di ridurre gli allergeni nella vostra casa . Fai la tua casa un rifugio contro gli allergeni quotidiani che la famiglia incontra. Secondo l' American Academy of Allergy , Asthma and Immunology , uno su quattro americani soffrono di qualche tipo di allergia o di asma . A seguito di uno o più i passaggi in questo articolo vi aiuterà a ridurre gli allergeni nella vostra casa . Istruzioni
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Tenere le porte e le finestre chiuse per ridurre gli allergeni nella vostra casa . Se volete aprire la vostra casa per " l'aria fuori" , cosa si sta realmente facendo è lasciare che un sacco di allergeni nella vostra casa . Pollini e spore di muffa possono facilmente viaggiare attraverso porte e finestre schermate , in modo da tenerli chiusi quando possibile .
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controllare l'umidità nella vostra casa per tenere sotto controllo la muffa . Mold prospera in luoghi umidi in modo che la regola generale è di tenere l'umidità nella vostra casa o al di sotto di 50 . Tenere un deumidificatore in cantina se ne hai uno . Bagni , cucine e cantina devono essere puliti spesso . Considerate muovere le piante di casa all'aperto , poiché spesso nascondono muffe e altri allergeni .
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Avere un sistema di filtraggio dell'aria di tutta la casa installato in linea con il riscaldamento centralizzato e sistema di raffreddamento . Se si sta installando un nuovo sistema di aria e calore centrale il costo sarà minimo . Inoltre , se c'è abbastanza spazio accanto al tuo riscaldamento esistente e il sistema di raffreddamento quindi modificare il lavoro condotto per installare un sistema di filtrazione dell'aria di tutta la casa può essere realizzato per un costo ragionevole . Il sistema di filtrazione dell'aria al minimo dovrebbe essere un sistema HEPA con filtri sostituibili .
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Se non siete in grado di aggiungere un intero sistema di filtrazione dell'aria casa per il vostro riscaldamento e raffreddamento o non fare disporre di un sistema di aria centrale , si può invece utilizzare unità di filtrazione aria portatili. Queste unità farà un buon lavoro di ridurre gli allergeni nelle stanze dove metterli . Essi sono i più utilizzati nelle zone notte . Controllare le raccomandazioni per le dimensioni della camera e la rimozione di particelle efficace ( HEPA equivalente) per rimuovere efficacemente il maggior numero di allergeni .
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prestare frequenti attenzione agli acari della polvere in casa . Gli acari della polvere sono i principali allergeni per la maggior parte delle persone con allergie e asma . Racchiudere sia il vostro cuscino e materassi in copertine allergene - impermeabile. Lavare la biancheria da letto nella vostra casa ogni settimana in acqua che è superiore a 130 gradi F per ridurre ulteriormente gli acari della polvere e allergeni dove si dorme .
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Controllare la vostra casa per perdite. Allergeni , topi e scarafaggi possono entrare molto smalls crepe o fori nella vostra casa . Sostituire le finestre e porte meteo-stripping intorno . Caulk o l'uso espansione isolante attorno buchi nella vostra casa come scatole elettriche , linee di utilità , finestre e fessure fondazione . Assicurarsi di avere schermi fori di ventilazione esterni come bocchette a soffitto.
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Se è il momento di aggiornare pavimento in casa , passare dalla moquette ai pavimenti duri come il legno , laminato , vinile , o ceramica . Le camere da letto sono al primo posto per fare il cambiamento dal momento che si spendono in media oltre un terzo della vostra giornata. Carpet è un ambiente ideale per gli acari della polvere e altri allergeni a marcire . Passaggio dalla moquette ai pavimenti duri ridurrà gli allergeni che sono dannose per la tua famiglia .

In molte case costruite prima pavimenti in legno del 1960 sono stati costruiti in molte aree degli Stati Uniti , invece di compensato o pavimenti in OSB . Può valere la pena controllare sotto alcune delle aree moquette della vostra casa, se la vostra casa è stata costruita prima del 1960 per vedere quello che hai . I vecchi pavimenti in legno costano meno della metà del costo per aver professionalmente rifinito rispetto all'installazione nuovo tappeto .

Se dovete mantenere il tappeto , assicurarsi di avere che il vapore pulito frequentemente per ridurre gli allergeni . Poiché rimozione regolare non rimuoverà gli acari della polvere dal tappeto , il calore del vapore è necessario per uccidere gli acari della polvere in modo che possano essere rimossi .