Come combattere Hay Fever

La primavera è nell'aria , e se siete come 14 milioni di americani , questo significa che è il momento di raggiungere per un tessuto . Febbre da fieno ( rinite allergica ) può causare prurito agli occhi, naso chiuso o che cola , mal di testa e tosse . I passi seguenti sono suggerimenti per alleviare questi sintomi . Cose che ti serviranno
Filtri dell'aria
deumidificatori a Salt
Saline naso spray
tessuti facciali
HEPA Aspirapolvere
Maschere Polline /polvere
Mostra Altre istruzioni
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avere una mente aperta circa i sintomi . Febbre da fieno non significa che si è allergici al fieno , né si ha la febbre . E 'un modo comodo di dire siete allergici a qualcosa nell'aria .
2

Chiudere porte e finestre , e di rimanere all'interno quando il conteggio del polline è elevata .
3

cambiare i filtri negli impianti di riscaldamento e condizionamento spesso .
4

Utilizzare un filtro aria interna , se necessario.
5

Indossare una mascherina chirurgica quando fare lavori in giardino o la pulizia della casa .
6

Evitare di fumare e stare alla larga di fumo passivo. Minimizzare altri inquinanti atmosferici in casa .
7

Acquista un aspirapolvere con filtro HEPA e usarlo spesso .
8

Evitare moquette da parete a parete . Trappole Moquette pollini , peli di animali , polvere e altri allergeni .
9

Parlate con il vostro fornitore di cure mediche circa ottenere test per le allergie agli alberi ed erbe che vengono a contatto con .