Tea For sindrome dell'intestino irritabile

sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) è una malattia funzionale dell'intestino . Dieta e gestione dello stress tratta prevalentemente di esso. Diversi tipi di tè sono stati trovati per aiutare con IBS . IBS

IBS ha molti sintomi diversi , molti dei quali sono causati da problemi principali , che sono la stitichezza e diarrea . Crampi e gonfiore sono comuni . Emorroidi e stanchezza sono a volte causati pure.
Tè verde

verde aiuti di tè in una corretta digestione . Questo riduce la disfunzione intestinale, riducendo così i sintomi di IBS . Bere 1 tazza con un pasto è il modo migliore per ottenere questo beneficio .
Camomilla

camomilla ha un effetto calmante sul sistema nervoso . Questo riduce lo stress , che beneficia persone con IBS . Lo stress è un importante innesco dei sintomi di IBS . Per ottenere risultati ottimali , bere questo tè quando ci si sente stressati o tra i pasti .
Peppermint

Peppermint tè contiene mentolo e metil- salicilato , che hanno entrambi lieve dolore - uccisione proprietà . Sono anche anti -spasmodiche , che riduce crampi . Si può bere questo tè con i pasti oa stomaco vuoto .
Tannini

tè contiene polifenoli chiamati " tannini ". Essi hanno proprietà anti -infiammatorie e astringenti . Tannini aiutano con diarrea e costipazione .
Considerazioni

caffeina è nota per innescare i sintomi di IBS , quindi si consiglia di bere solo tè decaffeinato . I tannini sono stati trovati per innescare l'emicrania , in modo da essere consapevoli di quando si beve il tè e se l'emicrania si sviluppa .