Le cause di affaticamento

Più tutti hanno sperimentato la fatica o stanchezza in qualche momento della sua vita . Episodi possono essere di breve durata o prolungato , ma di solito sono temporanei . Tuttavia, ci sono momenti in cui la stanchezza può diventare una condizione cronica che colpisce la qualità della propria vita e anche limitando la capacità di guadagnarsi da vivere . Le cause di affaticamento variano , e la condizione è spesso difficile da diagnosticare , poiché i sintomi sono soggettivi , e reperti fisici di solito sono il risultato di una causa di fondo piuttosto che l' effettivo stato di affaticamento . Stile di vita

livelli costantemente elevati di stress possono contribuire ad un senso di stanchezza che può portare ad affaticamento . Inoltre , un programma di sovraccarico con pause inadeguate o tempi di riposo può logorare il sistema immunitario e lasciare una suscettibile di un raffreddore o l'influenza . Cattive abitudini alimentari come non abbastanza cibo , troppo cibo o scelte alimentari non salutari si aggiungerà un senso di essere stanco e malandato quando fatto costantemente . Mentre queste scelte di vita possono portare ad affaticamento , cambiare il comportamento è spesso sufficiente per invertire il processo . Purtroppo , queste scelte di vita nel lungo termine possono innescare altre condizioni come la malattia di cuore e lasciare una persona con la stanchezza permanente .
Chemical

Maltrattare il vostro corpo con l'alcol , sigarette o droghe possono ostacolare il modo in cui le funzioni del corpo . Bere grandi quantità di caffeina o bevande contenenti zucchero potrebbe aiutare a rimanere svegli per brevi periodi , ma di solito c'è un incidente in seguito con un conseguente periodo di stanchezza mentre il corpo recupera . I farmaci possono indurre uno stato di stanchezza a causa del loro effetto su sistemi diversi . Tali prescrizioni spesso mettono in guardia contro di un veicolo o macchine mentre si sta assumendo il farmaco . Over-the farmaci da banco come quelli usati per trattare i sintomi del raffreddore può avere un effetto simile .
Fisiologico

Quando una parte del corpo sotto attacco da un virus o malattia , il resto del corpo lavora per respingere l'attacco e sostenere il processo di guarigione . Ciò può scatenare un episodio di grave affaticamento che causa un medico per eseguire test che portano alla scoperta della malattia sottostante . Malattie cardiache, cancro , anemia si scaricherà una persona senza essere ovvio. Gli squilibri , quali i livelli di zucchero alti o bassi , carenze vitaminiche o della tiroide , spesso rivelano la loro presenza mediante prove di laboratorio eseguita per escludere cause di affaticamento.
Psychological

corso della nostra vita , c'è un mix di momenti felici e momenti tristi . Abbiamo tutti esperienza delusione e il successo , così come la gioia e il dolore . Come trattiamo le nostre esperienze contribuisce al livello di qualità della nostra vita . Lunghi periodi di ansia, stress , tristezza e anche la delusione può portare a stanchezza , soprattutto se una persona si sente in grado di cambiare la loro situazione o che la situazione non cambierà mai . Livelli di storia familiare , temperamento e creatività può aiutare una persona ad affrontare e adattarsi alle situazioni , ma potrebbe non essere sufficiente per scongiurare attacchi di stanchezza e forse anche l'apatia . Un medico può valutare anche la salute emotiva di un paziente che si lamenta della fatica , con o senza malattia contribuire . E ' comune anche per i pazienti con patologie croniche come l'artrite a sperimentare attacchi di stanchezza .
Good Times Troppo

fatica può derivare da attività quotidiane come bene. Le donne in gravidanza spesso si sentono stanchi dai cambiamenti fisici all'interno dei loro corpi . Le persone possono avvertire stanchezza dopo gli alti livelli di sforzo come nel muoversi in una nuova casa o il completamento di una settimana di esami a scuola. Tornando al lavoro dopo una settimana di vacanza può lasciare una persona in uno stato di fatica a causa della maggiore attività , lo stress del viaggio o anche cambiamenti di fuso orario . Se si verifica un attacco di stanchezza , adottare misure per prendersi cura di se stessi ottenendo riposare e mangiare bene . Se continua o si verificano altri sintomi , consultare il medico per una valutazione che potrebbe escludere altre cause .