Come individuare gli effetti di affaticamento cronico sulla Depressione

Purtroppo , stanchezza cronica e depressione clinica spesso vanno di pari passo , tuttavia , può essere estremamente difficile distinguere se la depressione è causata da stanchezza cronica o viceversa . Indipendentemente da quale condizione causa l'altro , è importante riconoscere gli effetti della fatica cronica sulla depressione in modo che si potrebbe cercare un trattamento adeguato . Istruzioni
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riconoscere se eri depresso prima di iniziare a notare i sintomi della sindrome da stanchezza cronica . Studi clinici hanno dimostrato che la depressione è spesso una condizione genetica e nei casi più gravi può portare a stanchezza cronica . Tuttavia , studi hanno inoltre dimostrato che i pazienti affetti da stanchezza cronica spesso sviluppano depressione dovuta alla condizione , nel qual caso la depressione non è probabilmente causato da fattori genetici . Riconoscere quando la depressione ha cominciato può aiutare il medico a formare il trattamento e ridurre gli effetti della fatica cronica sulla vostra depressione .
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Rendetevi conto che, come i sintomi di flare affaticamento cronico , la depressione può essere aggravata pure , creando un ciclo pericoloso . Perché stanchezza cronica provoca dolore, sonno anormali, mal di testa e di più, è naturale che si soffre di depressione ad un certo grado .
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Tieni traccia dei tuoi sintomi in un notebook , rendendo una colonna per stanchezza cronica e un altro per la depressione in modo che si potrebbe confrontare e identificare come gli effetti di fatica cronica vostra depressione . Prendere appunti attento non solo aiuterà a diventare consapevoli e si sentono più responsabilizzati sulle vostre condizioni e le emozioni , ma aiuterà anche il vostro medico per trovare il trattamento giusto per te .
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Ricevi aiutare al più presto possibile se si nota che gli effetti della tua stanchezza cronica sulla depressione sono fuori controllo . Stanchezza cronica viene spesso in alti e bassi , il che significa che effettuerà depressione nello stesso modo . Mentre si può sentire emotivamente stabile , un giorno, una riacutizzazione dei sintomi di stanchezza cronica può portare un serio attacco di depressione . Perché è difficile medicare una condizione con il giorno a fluttuazioni giorno, è importante che si dispone di un piano di backup per i giorni cattivi , come ad esempio un gruppo di sostegno , un amico di sostegno e il numero del medico a portata di mano .