Quali sono i trattamenti per crampi muscolari e delle gambe senza riposo ?

Sindrome delle gambe senza riposo ( RLS ) è un disturbo del sonno caratterizzato da sensazioni sgradevoli nelle gambe , il movimento delle gambe incontrollabile e dolori muscolari . Ci sono una varietà di opzioni disponibili per RLS trattamento, alcuni dei quali comprendono prescrizione e over-the - counter farmaci e le modifiche dello stile di vita generale . Prevalenza

Anche se i numeri esatti non sono noti , la sindrome delle gambe senza riposo è pensato per accadere a un tasso di circa il 5,5 per cento tra la popolazione generale, secondo il National Institutes of Health.


cause

In molti casi , RLS è causato da una condizione di salute di base . Identificare e trattare la causa primaria di RLS può migliorare notevolmente i sintomi . Secondo Medline Plus , cause comuni di RLS includono il diabete , neuropatia periferica , malattia renale e morbo di Parkinson .

Prescrizione farmaci

sostanze dopaminergiche come l'anti- ropinirolo droga di Parkinson sono spesso prescritto come prima linea di trattamento per gambe senza riposo . Nei casi più gravi , i farmaci delle famiglie benzodiazepine e oppiacei possono essere concesse per il loro muscolo del relax e antidolorifici proprietà . Gli anticonvulsivanti come il gabapentin sono a volte efficaci nel ridurre i disturbi sensoriali associati alla RLS .
Erbe e supplementi nutrizionali

Secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo , integratori alimentari come calcio e magnesio possono aiutare a curare le carenze di fondo che possono aggravare RLS . Integratori a base di erbe con miorilassanti proprietà - come radice di valeriana o passiflora - può anche aiutare ad alleviare la tensione muscolare e irrequietezza generale
modifiche di lifestyle

cambiamenti di stile di vita sano . possono svolgere un ruolo importante nel facilitare RLS e crampi muscolari . Diminuendo la caffeina , il tabacco e l'assunzione di alcol può aiutare a prevenire i sintomi , mentre l'uso dei bagni caldi e altre attività rilassanti in grado di alleviare i sintomi una volta che hanno impostato dentro Stabilire un modello di sonno regolare e l'esercizio frequente può anche aiutare .