Come rilevare e comprendere la sindrome delle gambe senza riposo

E ' uno scenario che molte persone sperimentano ogni giorno . Stai mentendo a letto o relax su una sedia e all'improvviso si sente un formicolio , sensazione di prurito nelle gambe . L'unico modo per alleviare il disagio è quello di calciare o dondolare le gambe. Secondo l'Istituto Nazionale di Ricerca di disordini neurologici e colpo , ben il 10 per cento della popolazione americana soffre di sindrome delle gambe senza riposo . Dato che molti malati non credono i loro sintomi sono abbastanza gravi da giustificare un medico , RLS può essere difficile da diagnosticare e trattare , senza una conoscenza di base della condizione. Istruzioni
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Research quello RLS sente. Molte persone che soffrono non sono consapevoli che i loro sintomi sono quelli di RLS . Potreste sentire qualsiasi cosa, da un rosicchiare , crampi sensazione di uno che è prurito e formicolio , come se le gambe cadevano addormentati . Esaurimento è un grosso problema per chi soffre di RLS perché il movimento delle gambe costante è dannoso per il ciclo del sonno .
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Riconoscere i sintomi . RLS sintomi possono verificarsi sporadicamente , e possono lasciare per un periodo di giorni o persistere per settimane , a seconda della gravità della malattia . Potreste ritmo frequente sul lavoro o quando si guarda la TV , nel tentativo di alleviare le sensazioni di disagio nelle gambe . Anche se in genere notato nelle ore notturne , le sensazioni RLS possono verificarsi in qualsiasi momento si è sdraiati , reclinabili o semplicemente non si muove . Siete più propensi a notare il movimento dirompente prima di dormire , soprattutto se siete stanchi e stanno cercando di mentire ancora . I sintomi spesso diminuiscono la mattina presto . La frequenza e la durata dei sintomi RLS aumentano con l'età .
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Escludere altre possibili cause dei sintomi RLS con il vostro medico . Alcuni farmaci anti- psicotici e serotonina maggiore possono aumentare i sintomi della RLS , come i farmaci possono , alcol e privazione del sonno . Le donne nel terzo trimestre di gravidanza sono spesso suscettibili di RLS , anche se i sintomi di solito regrediscono dopo la consegna .
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Discutere i sintomi con il vostro medico . Il vostro medico prima escludere altre possibilità attraverso esami del sangue . Egli può inoltre ordinare un test di sonno per registrare la respirazione , i livelli di ossigeno e modelli cerebrali. Un buon medico sarà sempre completare una valutazione medica completa , piuttosto che fornire una diagnosi immediata .
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assumere farmaci da prescrizione . Nei casi di RLS gravi , il medico può prescrivere uno dei vari farmaci in quanto possono ridurre i sintomi , aumentando i livelli di dopamina . Egli può anche prescrivere un narcotico per ridurre il dolore o un anti- convulsivanti per diminuire le sensazioni . Trattamento e consigli variano tra gli individui .
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alleviare i sintomi della RLS attraverso i cambiamenti dello stile di vita . È possibile ridurre , ma non eliminare i sintomi di gravità minore attraverso i cambiamenti dello stile di vita , come la riduzione caffeina, alcol e tabacco , o l'applicazione di cuscinetti termici per le gambe prima di dormire .