Come gestire i bambini con sindrome delle gambe senza riposo

sindrome delle gambe senza riposo è una condizione che fa sì che una o entrambe le gambe per spostarsi continuamente o vibrare . E 'difficile per i bambini con RLS a stare fermo per lunghi periodi . I medici sono sicuri che cosa causa RLS , ma sanno come trattarla . Tuttavia , l'età di tuo figlio può limitare alcuni trattamenti . Cose che ti serviranno
riscaldamento pad
borsa del ghiaccio

Mostra Altre istruzioni
1

Modifica programma di sonno del vostro bambino . Fatica farà peggiorare i sintomi . Spingere il suo andare a dormire di nuovo una mezz'ora per vedere se la sua condizione migliora . Chiamate il vostro medico se i sintomi rimangono gli stessi .
2

Inizia il bambino su un programma di esercizio fisico moderato . Parlate con il medico su che tipo di esercizi che può fare e come incorporare il programma nelle sue attività quotidiane . Le permettono di esercitare per un periodo di tempo limitato, perché l'esercizio fisico eccessivo fa peggiorare i sintomi della RLS .
3

Date al vostro bambino un bagno al mattino e prima di andare a letto . Acqua calda o fredda può temporaneamente alleviare i sintomi della RLS . Applicare una piastra elettrica o borsa del ghiaccio per una o entrambe le gambe per controllare i suoi sintomi diurni .
4

Massaggiare delicatamente le gambe fino a sentire i suoi movimenti RLS Abate. Allungare le gambe quando si sveglia prima e poco prima di andare a letto . Tenere le gambe agile e attivo per evitare RLS da flaring .
5

Piano interruzioni occasionali nel giorno del vostro bambino per evitare che il suo essere confinato per troppo tempo . Lasciare il tempo per passeggiate intorno alla vostra zona al mattino e al pomeriggio . Pianificare anche le pause durante i viaggi in auto estesi per permettergli di alzarsi e sgranchirsi le gambe .
6

Assicurarsi che il bambino rimane fuori il suo letto durante il giorno . Dille di utilizzare solo quando lei va a dormire per la sera . Mantenere il suo livello di energia prendendo passeggiate invece di prendere pisolini .
7

Chiedi al tuo medico di prescrivere il farmaco bambino come ultima risorsa . Farmaci come levodopa o agonisti dopaminergici possono ridurre i sintomi della RLS notturni . Clonidina , un farmaco ad alta pressione sanguigna , può anche essere usato per trattare RLS .