Come prevenire la perdita dei capelli con integratori naturali

La perdita dei capelli è una cosa che milioni di uomini e donne hanno a che fare. Se la perdita dei capelli è nella vostra famiglia o no , c'è una possibilità che potrebbe un giorno essere una parte della vostra vita . L'assunzione di integratori è una cosa che puoi fare per cercare di prevenire , o anche correggere se avete già iniziato a perdere i capelli . Istruzioni
1

prendere un integratore di vitamina che è fatto soprattutto per la perdita di capelli . Ci sono molti integratori naturali disponibili , che offrono in particolare le sostanze nutritive necessarie per prevenire la perdita dei capelli , e non sono più costosi di altri integratori ( vedi Risorse) .
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Utilizzare uno shampoo arricchito con vitamine e minerali per la perdita dei capelli. Ciò contribuirà a pulire i follicoli dei capelli morti di distanza , e assicurarsi che il cuoio capelluto è pulito e privo di sostanze che provocano la perdita di capelli ( vedi Risorse) .
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Dai saw palmetto o ortica integratori di estratto di radice . Queste erbe hanno dimostrato di bloccare l'ormone che causa la perdita dei capelli nella calvizie . Quando si utilizzano questi integratori , qualsiasi perdita di capelli esistente dovrebbe rallentare drasticamente , e si può anche prevenire in futuro la perdita dei capelli.
4

Aumentare la zinco e magnesio minerali nella vostra dieta . A volte la perdita dei capelli è causata dalla presenza di una carenza di zinco .
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Massaggio oli essenziali di lavanda o timo nel vostro cuoio capelluto su base settimanale , o anche più spesso . Questi oli hanno proprietà che aiuteranno la perdita di capelli fine e impedire che aumentare .