Come per prevenire la perdita dei capelli causata da stress

Che ci crediate o no , lo stress può pagare un pedaggio su più di mente . Quando una persona è costantemente sottolineato - sulle cose grandi e piccoli - il corpo comincia a reagire . Il sistema immunitario si indebolisce e la fatica può essere schiacciante . E se ciò non bastasse spaventoso , è possibile per capelli sottili e cadere fuori attraverso tutto il cuoio capelluto . Follicle.com dice che la perdita di capelli improvvisa da stress è medico indicato come telogen effluvio ed è caratterizzata da follicoli dei capelli che prematuramente smettere di crescere o entrano in una "fase di riposo" che può durare fino a tre mesi . Si può prendere sei a 12 mesi per invertire la perdita dei capelli causata da stress, ma è possibile correggere il problema . Cose che ti serviranno
Vitamine
Minerali
Acqua
esercizio
Medicina

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mantenere la calma. Secondo il Dott. Michelle Pelle a CoolNurse.com , che lavora presso la Divisione di Dermatologia presso l'Università della California , una delle cose peggiori che si possono fare quando si perde i capelli è quello di sottolineare a questo proposito . Questo sarà solo aggravare il problema . Quindi, se si nota peli in eccesso sul pennello o un grande ciuffo di scarico della doccia , mantenere la calma e sapere che ci sono modi per trattare la perdita di capelli legati allo stress .
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Prenditi cura del tuo corpo . Assicurarsi che si stanno ottenendo tutte le vitamine ei minerali necessari , bere molta acqua , e l'esercizio fisico spesso . Queste cose sono il fondamento di un buon corpo sano . Quando il tuo corpo ha tutti i nutrienti di cui ha bisogno , sarà più probabile per funzionare correttamente , sollevando così i problemi con perdita di capelli . Esercizio rilascia anche endorfine che possono migliorare il vostro umore .
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capire cosa sta causando stress e lavoro per ridurre al minimo lo stress . Se ha avuto recentemente un intervento chirurgico o diventato una madre , è probabile che quelle sono le cause . Se il vostro lavoro o la vita familiare sta prendendo un pedaggio sul vostro benessere , determinare modi per ridurre lo stress . Molte cose possono causare stress , da gravi traumi ad un rapporto in declino .
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prendere la medicina prescritta dal dermatologo . Se non si dispone di un dermatologo , la ricerca di uno che ha esperienza di perdita di capelli. Il medico eseguirà una serie di test per determinare che cosa potrebbe causare la perdita di capelli , compresi i bassi livelli di ferro , livelli ormonali anomali , o la funzione della tiroide . Una volta che il dermatologo sa che cosa sta accadendo all'interno del vostro corpo , essi prescrivere farmaci secondo la vostra situazione .