Come crescere nuovi capelli

La perdita di follicoli dei capelli può causare stress nella persona più fiduciosa . La perdita dei capelli , per gli standard della società , è un segno di debolezza ottenere vecchio o generale . Ereditaria , cattive condizioni di salute e la dieta , lo stress e sostanze chimiche per l'ambiente possono contribuire alla perdita dei capelli negli uomini e nelle donne. Istruzioni
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Usa vitamine perdita di capelli . Vitamine aiutano nel bloccare la produzione di DHT , che è una delle principali cause di perdita di capelli negli uomini . Diidrotestosterone ( DHT ) . Un enzima nel corpo cambia dell'ormone maschile testosterone in DHT . Le vitamine aiutano la crescita dei capelli , rinnovando le radici dei capelli danneggiati in uomini e donne .
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Prendere vitamina A. La dose giornaliera raccomandata di vitamina A è di 5000 IU . Questa vitamina contiene un antiossidante trovato negli oli di pesce , vegetali a foglia verde come cavoli , spinaci e broccoli . Prodotti lattiero-caseari e latte da prodotti promuove anche i capelli e la crescita sana crescita secernono sebrum .
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Mangiare cibi ricchi di vitamine del gruppo B . La vitamina B3 , detta anche niacina , fornisce una maggiore circolazione del sangue al cuoio capelluto . Questo favorisce più sostanze nutrienti ai follicoli dei capelli . Buone fonti economiche sono pesce, carne, lievito di birra e prodotti di grano . Il dosaggio giornaliero raccomandato è di 15 mg . La vitamina B5 ha mostrato una certa capacità di rallentare il diradamento dei capelli . Il dosaggio giornaliero raccomandato è di fino a 7 mg.
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Bere otto bicchieri di acqua al giorno per , capelli lucidi sani . Poiché l'80 % del corpo umano è costituito da acqua , deve essere reintegrato. L'acqua potabile svuota anche le tossine dal corpo .