Trattamento per un Lesioni muscolari Sartorius

Il muscolo sartorio è un lungo muscolo attaccato alla parte inferiore dell'anca esterno nella parte superiore . Si estende in basso dal fianco , attraversa l'interno coscia e si connette al ginocchio interno . Il muscolo sartorio è di solito ferito quando correre, saltare o da un colpo diretto , come nel calcio . Ballerini e ginnasti spesso ottenere questa lesione , che provoca sia anca e dolore all'inguine . Il trattamento di solito comprende una combinazione di applicazioni topiche , farmaci , stretching e esercizi di riabilitazione . Effetti di riposo, ghiaccio e calore

persone con un infortunio al muscolo sartorio di solito sono tenuti a riposo per un lungo periodo di tempo per evitare un ulteriore aggravamento della lesione. Durante le prime 48 ore , il ghiaccio può essere applicato per ridurre infiammazione e dolore - provoca vasocostrizione , che controlla l'infiammazione limitando il flusso di sangue e fluidi alla zona . Ghiaccio deve essere compresso contro la porzione centrale della lesione, che può essere l'anca , zona inguinale o coscia . I medici raccomandano spesso anche elevare la zona lesa sopra il cuore per ridurre l'infiammazione . Dopo che l'infiammazione si è abbassata , il calore viene talvolta usato per promuovere il flusso di sangue ( con le sue proprietà curative ) per l'area .

Tipi di farmaci

ibuprofene , naproxene e altri farmaci anti - infiammatori possono anche alleviare l'infiammazione e il dolore . Questi farmaci servono come inibitori Cox-2 , che impediscono questi enzimi e le prostaglandine (sostanze chimiche ) da reagire come fanno di solito per varie lesioni . Questo consente di ridurre dolore e gonfiore . Unguenti topici come Bengay possono anche essere efficace per il trattamento di una lesione del muscolo sartorio . Nei casi più gravi , gli steroidi possono essere prescritti.

Tipi di esercizi di stretching e massaggio

Una volta gonfiore e la maggior parte del dolore si sono abbassati , esercizi di stretching possono essere attuate per reacclimate il muscolo sartorio al movimento . Stretching promuove anche il flusso di sangue alla zona , che aiuta a sciogliere il muscolo up . Questo muscolo può stringere durante i periodi di inattività , soprattutto nelle persone anziane . Stretching regolare , anche dopo la lesione guarisce , aiuta a prevenire futuri incidenti . Il massaggio è a volte utilizzato per promuovere la linfa e il flusso di sangue , rilassare il muscolo , allevia gli spasmi , ridurre il potenziale tessuto cicatriziale e migliorare la guarigione del tessuto muscolare .

Tipi di Resistenza Esercizio

Una volta che una persona ha adeguatamente allungato il suo muscolo sartorio per un ampio periodo di tempo , che potrebbe essere pronto per una certa resistenza esercizio . Esercizi di flessione dell'anca seduti o in piedi sono spesso raccomandati per la costruzione di forza . Esercizi di flessione sono progettati per fornire la tensione spingendo le gambe unite (seduto ) o spingere le gambe all'indietro (in piedi) . Entrambi questi movimenti possono aiutare a ricostruire la forza nel muscolo sartorio feriti. Estensioni ginocchio anche costruire la forza nella parte interna della coscia e del ginocchio sezioni del muscolo sartorio .
Time Frame

Non vi è alcun lasso di tempo impostato per superare un infortunio muscolare sartorio . Coloro che sono più proattivi nel trattamento di loro lesione può aspettare di guarire più velocemente di altri .