Supplementi per guarire tendinite

tendinite è un'infiammazione dei tendini - connettori muscolo - to- bone . Una persona può avere tendinite in qualsiasi numero di articolazioni, ma è più comune nel cuffia dei rotatori ( spalla) , gomiti e ginocchia . Ci sono alcuni integratori che le persone possono prendere per guarire tendinite . Alcuni di loro sono vitamine e minerali . Altri sono stati specificamente sviluppati negli ultimi anni per il trattamento di tendinite e artrite per l'invecchiamento della popolazione . Considerazioni

Alcune persone credono che una crescita eccessiva di Candida albicans può causare dolori articolari cronici , compresi tendinite . Questo fungo vive naturalmente nel corpo , ma un uso eccessivo di antibiotici , corticosteroidi, scarsa alimentazione e stress possono stimolare la sua crescita . Se non trattata , tossine fungine possono entrare nelle cellule e organi e causare infiammazione. Le persone che hanno tendinite da questa condizione può essere necessario utilizzare integratori di lievito uccidendo come aglio , olio vergine di cocco , tè Paolo d'Arco ( un'erba ) e pepe di cayenna . I probiotici o batteri "amici " possono ricostituire un batterio naturale . I batteri in più possono aiutare a combattere la candida crescita eccessiva e, infine, curare una tendinite flare-up .

Tipi di integratori vitaminici e minerali

antiossidanti come la vitamina A e C sono contro proprietà antinfiammatorie per curare la tendinite . Entrambe le vitamine aiutano a liberare il corpo di cellule malsane contenenti funghi , parassiti e tossine , che possono causare l'infiammazione . La vitamina C è noto per stimolare il collagene , una proteina , che supporta i tessuti e le articolazioni . I bioflavonoidi , a volte chiamati vitamina P , aiutano il corpo ad assorbire la vitamina C e può essere utilizzato in combinazione con questa vitamina nella guarigione tendinite . Iniezioni di vitamina B12 a volte sono date alle persone con tendinite per ridurre l'infiammazione , alleviare il dolore , e la guarigione . Il magnesio è un rilassante muscolare naturale . Questo minerale può essere utilizzato per ridurre l'infiammazione e può favorire il processo di guarigione di tendinite al ginocchio , spalla o gomito.

Altri tipi di integratori

Glucosamina è un integratore che può ridurre l'infiammazione in tendini come la cuffia dei rotatori . In questo modo i tendini più libertà di movimento tra le ossa congiunte . La condroitina viene spesso utilizzato con glucosamina negli integratori sia per tendinite e artrite . Iperico , un'erba , è efficace nel calmare i nervi associati al dolore tendinite . La bromelina è un integratore enzima che può ridurre il gonfiore alle articolazioni e favorire il processo di guarigione di tendinite . E alcuni acidi grassi come GLA ( acido gamma - linolenico ) da olio di enotera in grado di fornire la lubrificazione ai fluidi sinoviali
Time Frame

Non vi è alcun lasso di tempo per l'adozione di integratori per guarire tendinite . La cosa importante è rimanere sul supplemento e farlo scorrere nel flusso sanguigno in modo coerente. Vi è una maggiore possibilità di ottenere più di tendinite velocemente se viene utilizzata una combinazione di integratori .
Prevenzione /Soluzione

Prevenire opere tendinite sugli stessi principi , come la guarigione . Si dovrebbe mangiare una dieta equilibrata con molta frutta e verdura , che contengono una pletora di vitamine e minerali . Stretching i giunti regolarmente e di esercitare i muscoli può anche prevenire tendiniti .