Suggerimenti per Come ottenere Taller

altezza di una persona è in gran parte determinato dalla genetica , il che significa che la gente ha limitato il controllo su quanto alto diventano con l'età adulta . Tuttavia, alcune condizioni di salute che interessano l'altezza può essere trattata con l'ormone della crescita umana . Inoltre , una persona può raggiungere il suo potenziale massimo di altezza con una dieta sana durante l'infanzia e l'adolescenza . Altri modi di guadagnare altezza sono avere una procedura gamba - allungamento e indossare scarpe altezza elevazione . Ormone della crescita umano

ormone della crescita umano terapia può aiutare un bambino a crescere più alto se si soffre di condizioni di crescita legate ad esempio carenza di bassa statura e l'ormone della crescita idiopatica . Gli adulti che soffrono di deficit di ormone della crescita possono anche beneficiare di terapia con ormone della crescita umana . Secondo emedicinehealth.com , deficit di ormone umano della crescita può essere causata da un danno alla ghiandola pituitaria . Sempre consultare un endocrinologo prima di iniziare il trattamento per vedere se si ha diritto per il trattamento con l'ormone della crescita umano .

Corretta dieta

Secondo l'American Dietetic Association , diete restrittive che fanno non contiene abbastanza nutrienti e calorie può impedire ad una persona di raggiungere il suo potenziale di altezza . Adolescenti e le ragazze che hanno particolare necessità tra 1.800 e 3.200 calorie al giorno a seconda delle dimensioni e la quantità di attività fisica che ricevono ogni giorno . Le diete adolescenti devono contenere un sacco di carboidrati , ed essere ricchi di fibre e povera di grassi saturi . Cibi sani come i fagioli , pesce, noci , frutta e verdura contengono nutrienti essenziali che aiutano la crescita di un bambino .
Leg - Allungamento procedura

adulti completamente sviluppati possono decidere di aumentare la loro altezza attraverso la chirurgia estetica gamba - allungamento . La procedura viene eseguita rompendo tibia e fibula su entrambe le gambe e attacca un dispositivo esterno di ciascuna metà dell'osso reciso . Bone poi cresce gradualmente nello spazio vuoto tra le ossa rotte nel tempo . Secondo ABC News , la procedura costa rialzo di $ 120.000, non è coperto da assicurazione e comporta rischi quali infezione ossea . Il successo gamba - allungamento aggiunge in genere tra due e quattro centimetri di altezza di una persona .
- Altezza crescente Scarpe

scarpe - altezza crescente sono una valida opzione per full- grown adulti che non vogliono sottoporsi a procedure mediche e non sono ammissibili per il trattamento con l'ormone della crescita umana. Scarpe ascensore hanno un fondo allungata che dà una persona l'apparenza di essere più alto . Alcune aziende di scarpe come TallMenShoes.com specializzati in scarpe che hanno discrete caratteristiche di altezza crescente come un ascensore nascosto . Queste scarpe offrono da due a quattro pollici di altezza , pur mantenendo l'aspetto di scarpe " normali" .