Sport comuni per Turf Toe

punta Turf è il termine usato per descrivere una distorsione del alluce articolazione metatarso-falangea , dove la punta si unisce al piede . Questo pregiudizio è stato chiamato dopo il meccanismo più comune di lesioni , l' alluce prende in erba artificiale facendolo estendersi troppo o Hyperflex . Questo provoca danni ai legamenti circostanti e capsula articolare . Ci sono vari sport che sono associati ad un aumentato rischio di tappeto erboso punta . I giocatori di calcio e calcio

di calcio e di calcio che giocano su erba sintetica sono ad alto rischio di sviluppare tep tappeto erboso . Tappeto erboso artificiale è stato progettato nel 1960 come un prato alternativa per fornire una superficie di gioco sintetico durevole. I primi disegni del tappeto erboso sono stati associati con una maggiore occorrenza di lesioni in quanto la superficie non ha risposto come l'erba e la sporcizia , provocando le forze d'urto attraverso la gamba deve essere maggiore . Tappeto erboso artificiale è associata ad un aumento dell'attrito e diminuzione scossa absoprtion . Nel corso del tempo nuovi disegni del tappeto erboso emerso che include " riempimento ", fatta di pellets e sabbia per simulare meglio una superficie in erba e sporcizia .
Correre

Running è un altro sport che è associato a lesioni tappeto erboso punta , in particolare quando sentiero o cross country running espone il corridore di superfici irregolari . Il rischio di sviluppare aumenta punta tappeto erboso , se il corridore non indossa le scarpe correttamente montati. Scarpe da trail running sono rinforzate in punta di fornire più ammortizzazione contro gli urti con oggetti appuntiti . Essi hanno anche suole spesse per attutire contro radici e rocce che possono causare il corridore a perdere l'equilibrio . Road runners possono ridurre il rischio di sviluppare tep tappeto erboso eseguendo su superfici lisce livello .
Dancing

ballerini sono anche a rischio per lo sviluppo del tappeto erboso punta , in particolare quelli che praticano balletto . Ballerini spendono una notevole quantità di tempo in piedi nella posizione estrema sulle punte delle dita dei piedi . Questo pone una quantità elevata di stress attraverso l'alluce per un lungo periodo di tempo . Legamenti che circondano la punta diventano tese e stabilità dell'articolazione è compromessa .

Ginnastica

ginnaste possono essere a rischio di tappeto erboso tep . La maggior parte delle attività sono svolte in piedi nudi e spesso comportano salto in alto impatto che provoca forze significative di passare attraverso il piede . L' alluce assorbe molto di questa forza in quanto è uno stabilizzatore importante per mantenere l'equilibrio . Inoltre , ginnasti sono ad alto rischio di traumatico tappeto erboso punta durante l'esecuzione di salti mortali e altre routine del pavimento .