Quali sono le cause di flessione plantare debolezza

? Flessione plantare è un semplice movimento del piede che fa parte del normale range di movimento . Debolezza o rigidità di questo movimento può essere causato da una serie di fattori . Identificazione

flessione plantare è il movimento verso il basso si effettua con il piede quando si punta lontano dal corpo le dita dei piedi , verso il sole . Fare esercizi di flessione plantare , come ad esempio in piedi sulla punta dei piedi punta , rafforza i muscoli della caviglia e polpaccio . ( Vedi Risorse )
Dorsiflessione

L'opposto di flessione plantare è flessione dorsale , che si verifica quando si flettere il piede verso l'alto .


cause

Diversi fattori possono contribuire alla debole flessione plantare e comprendere la struttura anomala del piede ( piede piatto ) , l'obesità , tendiniti , lesioni , calzature improprie e vecchiaia.


Importanza

Se i flessori plantari sono deboli , allora la caviglia sarà dorsiflex troppo rapidamente quando si cammina . Questo farà sì che il ginocchio di flettersi midstance perché la vostra estremità inferiore è posizionato in una catena chiusa . Questo sarà quindi minacciare la stabilità .
Ortesi Inserti

Se avete una flessione plantare debole, si dovrebbe considerare di indossare plantari per sostituire la forza che i flessori plantari ordinariamente fornire. Plantari aiuterà supporto e correggere questo squilibrio .
Effetto

plantare debolezza flessione può interessare uno o due metri , a seconda della sua causa. Se avete un piede squilibrio strutturale come i piedi piatti , poi entrambi sono destinati a subire a causa della mancanza di archi ai piedi . Se è causato da un affaticamento lesioni o muscolare, tende a colpire il piede che prende in maggiore impatto e la tensione in base alla propria posizione e camminare o correre andatura .