Quali sono i trattamenti per Osteopenia ?

Osteopenia , che è un assottigliamento delle ossa , è una condizione che colpisce sia uomini che donne . Essa si verifica quando la formazione delle ossa non è abbastanza veloce per tenere il passo con la normale perdita di massa ossea . Osteopenia è considerato l'inizio di osteoporosi , che è una condizione più grave che rende le ossa diventano fragili e più inclini a frantumarsi . La perdita ossea può essere invertito , ma richiede costanza . Cause

Non c'è nessuno motivo di osteopenia . Essa può verificarsi come risultato di una combinazione di fattori . Eredità può essere importante . Se qualcuno nella vostra famiglia soffre di osteoporosi o ha avuto una frattura importante , come ad esempio una frattura dell'anca , che può essere un'indicazione che si dispone di un collegamento genetico alla malattia . Lo stress , eccessiva di caffeina , il consumo di tabacco o le vostre abitudini alimentari possono anche portare alla perdita di massa ossea .

Fattori di Rischio

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha linee guida per i medici per aiutare a predire i pazienti ' rischio per una frattura importante . Queste linee guida prendono in considerazione cose come la storia familiare di osteoporosi , anche se non sei un fumatore , età , prove di densità minerale ossea , e l'uso di steroidi orali . Il medico arriva a un punteggio utilizzando queste linee guida e che il punteggio indicherà il rischio di una frattura grave .
Testing

osteopenia può essere diagnosticata con un semplice X -ray o una radiografia altamente specializzato chiamato una scansione DEXA , che è appositamente creato per questa condizione. Scansioni DEXA misurano la densità minerale ossea . La DEXA è più preciso di un normale raggi X , e meno costoso di una TAC . C'è molto poco di preparazione per il test e richiede meno di 30 minuti .
Dieta ed esercizio fisico

trattamento per osteopenia e osteoporosi possono variare . Per trattare la condizione con la dieta , si raccomanda che una persona tagliare sugli alimenti che sono ad alto contenuto di acido come la carne , soda e legumi , e aumentano gli alimenti che sono ad alto contenuto alcalino , come latticini , frutta e verdura . Un altro modo per aiutare questa condizione è l'esercizio. Prima di avviare un programma di esercizio , verificare con il personale sanitario . Non iniziare un programma di allenamento che potrebbe causare danni alle ossa già fragili . Il Tai Chi è un'altra forma di esercizio fisico . Si tratta di una serie di esercizi che sono stati trovati per migliorare l'equilibrio e ridurre lo stress e può essere fatto in casa propria .

Farmaco

Prescrizione di farmaci sono un altro modo per trattamento di questa condizione . Ci sono molti prescrizione di farmaci sul mercato e il vostro medico può prescrivere e discutere i benefici di ogni con voi . Un nuovo alimento prescrizione commercializzati con il marchio di Fosteum è anche un farmaco che può essere una possibilità da esplorare. Si presenta in forma di capsule e non richiede una prescrizione del proprio medico. L' ultimo trattamento è integratori. Questi possono variare da integratori di calcio alla vitamina K. Prima di iniziare qualsiasi integratori , assicuratevi di parlare con il vostro medico . Ottenere la sua raccomandazione per il miglior integratore . Una volta che il trattamento è iniziato, se si tratta di dieta ed esercizio fisico , o farmaco o una combinazione di entrambi , può richiedere fino a due anni per vedere i risultati .