Lesioni Golf gomito

epicondilite mediale , noto anche come gomito del golfista ", provoca dolore al gomito al lato più vicino al corpo ", secondo l'Università del Michigan Health System . Irritazione e infiammazione del tendine del gomito interiore provoca questo dolore da uso ripetitivo . Cause del gomito

del golfista succede quando dita e del polso muscoli sono abusata al punto di diventare infiammata o strappati , causando dolore . Secondo la Mayo Clinic , " presa o oscillare i club in modo errato può prendere un tributo sui muscoli e tendini . "

Segnali di pericolo

segni premonitori di gomito del golfista includono dolore quando si effettua un pugno , debolezza nelle mani e polsi o intorpidimento anulare e il mignolo , secondo la Mayo Clinic.
diagnosi

diagnosi di solito comprende un esame fisico , raggi X o una iniezione di anestetico per testare l'area interessata .

Trattamenti

trattamenti comprendono impacchi di ghiaccio, ghiaccio massaggio , una cinghia di supporto, cortisone colpo , farmaci anti -infiammatori o interventi chirurgici. Esercizi di rafforzamento possono essere utilizzate per diminuire la probabilità di reiterazione , secondo Up To Date , un sito di riferimento medico .
Prevenzione /Soluzione

Prevenzione della epicondilite mediale potrebbe includere di applicare il nastro grip per mazze da golf e di evitare oggetti di sollevamento con un braccio esteso , secondo Up To Date .