La terapia per Arm tendinite

Braccio tendinite è un'infiammazione dei tendini della regione del gomito o della spalla . La condizione può causare dolore e una sensazione di bruciore nelle zone colpite . Ci sono diversi tipi di braccio tendinite : epicondilite ( gomito del tennista ) e epicondilite mediale ( gomito del golfista ) , insieme con bicipital (area spalla anteriore ) , tricipiti e cuffia dei rotatori tendinite. Terapia per braccio tendinite può variare a seconda della gravità della condizione . Molte persone utilizzano una combinazione di terapia medica e fisica . La chirurgia può essere necessaria in alcuni casi . Importanza

tendinite a volte è visto come una malattia riconosciuta ai sensi degli americani con disabilites legge. Come risultato , i lavoratori possono raccogliere indennizzo o invalidità pagamenti operaie e perdere il lavoro a causa della tendinite al braccio . Questo aumenta l'importanza della terapia braccio tendinite per le aziende e le piccole imprese . Il loro obiettivo è quello di riportare la gente al lavoro .

Tipi di Terapia Medica

maggior parte dei medici di solito consigliamo di riposo e ghiaccio per il braccio tendinite . Ice è tipicamente compresso contro la zona infiammata a intervalli di 20 minuti . I medici raccomandano inoltre che una persona mantenere il braccio elevato anche per alleviare il gonfiore. Se una persona è nel dolore , ibuprofene e altri farmaci anti- infiammatori possono essere utilizzati per il sollievo . A volte , i corticosteroidi possono essere prescritti per il trattamento dei casi più gravi di braccio tendinite . Cinghie e bretelle possono aiutare a prevenire o ridurre il movimento del braccio e promuovere la guarigione.

Tipi di terapia fisica

medici possono raccomandare alcuni esercizi per un paziente con il braccio tendinite . Esercizi di stretching può sciogliere i tendini, i muscoli e le articolazioni del gomito e le spalle . Una volta che il gonfiore va giù , sollevamento pesi luce potrebbe essere istituita come parte del programma di terapia fisica . Esercizi di sollevamento pesi sono progettati per costruire la forza nei gruppi muscolari sia colpite e circostanti . Ad esempio , muscoli della schiena e trapezio ( su ciascun lato del collo ) superiori forte può fornire supporto per la cuffia dei rotatori . Fisioterapisti autorizzati sono a volte assunti per le persone con lavoro-correlato braccio tendinite . Essi assistono persone con movimenti di base e aiutare l'arbitro dipendenti disabili tornare al lavoro .
Time Frame

Non vi è alcun lasso di tempo impostato per la terapia del braccio tendinite . Di solito , quelli che utilizzano una combinazione di ghiaccio , farmaci anti -infiammatori ed esercizio fisico possono superare i loro disturbi più velocemente di quelli trattati con un approccio più passivo . Tendinite della cuffia dei rotatori può richiedere più tempo per guarire maggior parte degli altri tipi di braccio tendinite perché si tratta di quattro gruppi di muscoli e tendini . Tuttavia, i casi più gravi di tendinite , nonostante la loro posizione , saranno normalmente più tempo per guarire .
Prevenzione /Soluzione

Una persona può in gran parte prevenire la tendinite al braccio da braccio stiramento articolazioni e muscoli regolarmente e mantenere una dieta adeguata . Molti alimenti come frutta e verdura hanno proprietà anti- infiammatorie . Alcuni integratori alimentari come la glucosamina e Chondrotin sono noti per evitare fiammate nei muscoli . Il magnesio è un rilassante muscolare naturale . La vitamina C offre anche effetti curativi .