Infortunio al ginocchio Recovery

Infortuni al ginocchio sono i danni che possono influenzare il tendini , legamenti , ossa, cartilagini o sacche di ammortizzazione ( borse ) del ginocchio . Il recupero di queste lesioni può comportare una serie di diverse opzioni di trattamento . PREZZO

Recovery da molte ferite al ginocchio può iniziare con il protocollo di cura di sé noto come PREZZO , secondo la Mayo Clinic . Passi in questo protocollo sono la protezione del ginocchio , riposo , immobilizzazione , l'uso di un bendaggio di compressione ed elevazione del ginocchio infortunato .
Fisioterapia

ginocchio recupero infortunio possono richiedere una terapia fisica per stabilizzare l'articolazione del ginocchio , riporta la Mayo Clinic. Inizialmente , la terapia può centrare relativa al ripristino della normale range di movimento , mentre la terapia più tardi in genere comporta esercizi per rafforzare il ginocchio , fianchi e caviglie .
Esercizi

UpToDate per i pazienti elenca esercizi specifici per rafforzare il ginocchio che includono rapimenti hip , hip adduzione, gamba dritta solleva e squat trimestre. Esercizi di stretching del quadricipite sono distese e distese del tendine del ginocchio .
Sottostante cause

recupero da infortuni al ginocchio può coinvolgere anche affrontare le cause alla base del dolore al ginocchio , osserva la Mayo Clinic. Queste cause possono includere condizioni come la gotta o artrite reumatoide .
Chirurgia

La Mayo Clinic riporta che alcuni infortuni al ginocchio possono richiedere la riparazione chirurgica prima del recupero può iniziare. Le opzioni chirurgiche comprendono la riparazione di superfici danneggiate e la sostituzione parziale o totale del ginocchio .