Facet Joint Pain Relief

faccette articolari sono situati nella parte posteriore dietro e tra ogni vertebra . Supportano le vertebre e contribuire a stabilizzare , dando la colonna vertebrale circa il 20 per cento della sua capacità di torsione . Dolori articolari Facet può essere il risultato di artrite , lesioni o danni alla cartilagine che ammortizza l'articolazione . Trovare sollievo del sfaccettatura dolori articolari spesso richiede un approccio multiforme . Regolazioni Lifestyle

essere sicuri di avere un medico a diagnosticare correttamente la sua condizione . Per la maggior parte le persone con sfaccettatura dolori articolari , rendendo alterazioni nella vita quotidiana è importante non solo per fornire sollievo dal dolore , ma anche per prevenire flare up successivi , o per ulteriori degeneration.Work sul mantenimento di una postura corretta per ridurre lo stress le esperienze della colonna vertebrale in ogni mossa per tutta la giornata . Si vuole anche rivedere le vostre attività più comuni per assicurarsi che non sta facendo sollevamento eccessivo. Quando fate sollevare le cose , assicurarsi che si sta sollevando con le gambe e non piegate sui fianchi . Guardate scrivanie e altre workstation per assicurarsi che non si sta torcendo un sacco attraverso attività lavorative di base . Ciò contribuirà a ridurre lo stress sulle faccette articolari .
Fisioterapia

Esercizio migliorare la circolazione , forza e flessibilità. Tutto ciò contribuirà a ridurre sfaccettatura dolori articolari . L' obiettivo della terapia fisica è quello di aumentare la resistenza delle zone indebolite che possono contribuire ad uno squilibrio e creando pressione sul giunto così . Ridurre la pressione contribuirà a ridurre l'infiammazione e gran parte del dolore causato da esso . Parlate con il vostro medico per sviluppare una terapia fisica e programma di esercizio che è giusto per te . Nuoto e yoga sono anche grandi attività a basso impatto che contribuiranno a migliorare la forza e la flessibilità .
Proprietari Farmaceutico

I farmaci possono essere utilizzati per ridurre il gonfiore e aiutare alleviare il dolore . Farmaci anti - infiammatori over- the-counter come l'ibuprofene possono essere sufficienti per ridurre gli spasmi muscolari e diminuire l'infiammazione . Se il ciclo di terapia non funziona , prescrizione di farmaci forti possono essere date dal medico . Questi includono Rilassamento muscolare . Se i farmaci falliscono , il medico può raccomandare un intervento chirurgico , " de - chiudeva " faccetta articolare mettendo un piccolo elettrodo nel nervo per fermare la funzione del nervo nel giunto .