Disturbo del movimento periodico degli arti

disturbi del movimento periodico degli arti ( PLMD ) , chiamato anche mioclono notturno, quando i movimenti degli arti ripetitivi si verificano mentre si dorme . Secondo l' American Academy of Sleep Medicine , PLMD si presenta in fino al 34 per cento delle persone negli Stati Uniti che hanno più di 60 anni , anche se la condizione può verificarsi in persone di tutte le età . Il trattamento è volto a ridurre i movimenti involontari durante il sonno . Sintomi

PLMD si verifica più spesso durante la prima fase di sonno prima si dorme sonni tranquilli . Durante questo tempo , le gambe, i fianchi , i piedi e le ginocchia possono scuotere involontariamente . Alcune persone sperimentano movimento nelle loro braccia e le mani . Particolarmente forti movimenti possono svegliarti e possono disturbare il sonno di chi condivide il letto con voi . Compagne di letto possono anche soffrire di lesioni accidentali a seconda della gravità dei vostri movimenti . Movimenti di solito non più di 10 secondi durano e possono verificarsi in gruppi . Secondo il canale di sonno , ci possono essere 5 a 90 secondi tra ogni movimento .
PLMD e Restless Leg Syndrome

PLMD è a volte confusa con la sindrome delle gambe senza riposo ( RLS ) . RLS succede quando si è svegli ed è caratterizzata da un intenso bisogno di muovere le gambe . Un formicolio , sensazione di bruciore può essere presente anche nelle gambe . Secondo l'American Association Sonno , circa il 80 per cento delle persone che hanno RLS hanno anche PLMD .

Fattori di rischio

Alcune condizioni possono aumentare le vostre probabilità di sviluppare PLMD . Queste condizioni possono includere diabete , bassi livelli di ferro , malattie polmonari croniche , insufficienza renale , leucemia , fibromialgia , danni ai nervi periferici , lesioni del midollo spinale , la carenza di vitamina B - 12 , l'artrite reumatoide , narcolessia , morbo di Parkinson e la sclerosi laterale amiotrofica ( malattia di Lou Gehrig ) . Assunzione di litio, farmaci anti -nausea o alcuni antidepressivi possono causare PLMD , come può ritiro da barbiturici , anticonvulsivanti e tranquillanti contenenti benzodiazepine .

Effetti

movimenti involontari che si sveglia più volte durante la notte può comportare la privazione del sonno per voi e per tutti coloro che dorme con voi . Essere costantemente stanco può farti sentire depresso o di cattivo umore e può diminuire la capacità di attenzione .
Diagnosi

Se lei soffre di sintomi di PLMD , il medico può chiedere di tenere un diario del sonno per diverse settimane . Il diario del sonno fornirà il medico preziose informazioni sul tempo e la durata dei sintomi e di tutti i fattori che potrebbero contribuire al vostro problema . Uno studio del sonno , o polysomnogram , possono essere necessari per diagnosticare PLMD . Durante uno studio del sonno , elettrodi sono collegati al mento , cuoio capelluto e gli occhi . I monitor sono anche associate al petto. Come si dorme , le letture delle vostre onde cerebrali , i movimenti oculari , battito cardiaco e la respirazione , il ritmo cardiaco , la pressione sanguigna e la saturazione e l'attività muscolare sono registrati . Il tecnico studio del sonno si osserva anche mentre dormi e cerca segni di PLMD .
Trattamento

Ridurre l'assunzione di caffeina , soprattutto la sera , può contribuire ad alleviare i sintomi di PLMD . Imparare le tecniche di yoga o di rilassamento può anche essere utile . Se il problema è grave , il medico può raccomandare farmaci. Anticonvulsivanti normalmente usati per trattare disturbi convulsivi possono essere utili nel trattamento dei movimenti involontari associati PLMD . Farmaci agonisti della dopamina, di solito utilizzati per il trattamento del morbo di Parkinson possono ridurre i sintomi PLMD sopprimendo l' attività anormale nel sistema nervoso centrale .