Come utilizzare un ascensore Heel Support

supporti Heel ascensori sono piccoli , schiuma ascensori che mantengono le gambe dritte , mentre la caviglia è elevata . Mentre il più comune talloniera ascensore è di forma rettangolare , ci sono altri che semplicemente avvolgono intorno alla caviglia . Mentre tallone ascensore supporta mantenere elevata la caviglia in modo comodo , non aggiungono stress per il posteriore delle gambe . Supporti tallone ascensori possono essere utilizzati in letti , sui divani o in posizione seduta . Istruzioni
1

Inserire l'ascensore piede alla fine del letto dove i tuoi piedi normalmente si trovano . La parte inclinata dell'ascensore piede deve essere rivolta verso le tue gambe non i piedi . Se siete seduti , posizionare l'ascensore piede lunghezza di una gamba di fronte a voi .
2

Posa normalmente e posizionare i polpacci attraverso l'ascensore piede . La posizione è la stessa se ​​si sta seduti .
3

Mettete le caviglie in fondo dell'ascensore piede . I tuoi piedi devono essere appesi fuori dal bordo . La parte posteriore delle ginocchia dovrebbe essere al fronte all'ascensore piede , e la parte angolata sarà sotto la coscia inferiore. La posizione è la stessa se ​​si sta seduti .