Come trattare un disco rigonfio al collo

Con l'avanzare dell'età le ossa nel nostro collo e schiena comincia a degenerare , ma un disco rigonfio può verificarsi in qualsiasi momento . Se si dispone di un disco rigonfio al collo e stanno vivendo il dolore , è probabilmente il momento di trattarlo . Un approccio conservativo è il modo migliore per andare in un primo momento , ma se il dolore persiste , la chirurgia è sempre un'alternativa . Istruzioni
1

Relax. Good old fashioned miglior riposo , proprio come il medico ha ordinato vale la pena provare e potrebbe essere tutto ciò che è necessario . Prendere un giorno per riposare il collo su un comodo cuscino e vedere come ti senti al mattino .
2

Esercizio facendo tratti delicati . La parola chiave qui per trattare un disco sporgenti è , gentile . Strafare qualsiasi esercizio probabilmente causerà un aumento del dolore e possibili ulteriori danni al collo .
3

Incorporare calore o ghiaccio al vostro metodo di trattamento . Parlate con il vostro medico o fisioterapista per vedere quale sarebbe più efficace per la vostra particolare condizione .
4

Prendi un massaggio . Rilassate tutti i muscoli del collo e schiena per aiutare a sentirsi meglio . Un disco sporgenti può essere doloroso e causare una cattiva postura che porta a muscoli tesi
5

acquistare un dispositivo per alleviare il disagio. Una coppia potrebbe aiutare ad alleviare alcuni dei dolore associato con un disco sporgenti . Parlare al vostro medico per scoprire quale è la scelta giusta per voi .
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utilizzare farmaci se necessario. Se voi e il vostro medico determina che over the counter medicina non funziona si può prescrivere antidolorifici e rilassanti muscolari .
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avere un intervento chirurgico . Sbarazzarsi di quel dolore al collo avendo chirurgia laser . La chirurgia laser rimuoverà la parte eccedente del disco che è sporgente e causando dolore . Mentre non vi è alcuna garanzia che funzionerà , potrebbe essere la pena di provarlo .