Come ricostruire il Bicipite Torn

I bicipiti sono i muscoli situati nella parte anteriore del braccio . Mentre sembra che un muscolo , ma in realtà consiste di due. Flettono il braccio e vi aiutano a sollevare le cose . La maggior parte delle lacrime bicipite si verificano quando si solleva troppo peso . Se si dispone di artrite reumatoide o soffre di impingement della spalla , la probabilità di sperimentare una parziale o totale aumenta bicipite lacrimali. " Quando il tendine è completamente rotto , il muscolo bicipite si ritrae verso la spalla , risultante in un aspetto simile a sfera ½ - ¾ della salita del braccio ", secondo la camera Physio . Istruzioni
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Determinare che hai davvero rotto il suo bicipite . I sintomi includono un popping o dolore acuto nella regione del gomito , dolore sordo più vicino alla spalla , lividi e gonfiore , e perdita di forza quando flettendo il braccio o girare nel gomito . Consultare un medico per una diagnosi corretta .
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Valutare la gravità della rottura. Una lacrima completa richiederà un intervento chirurgico se sei giovane , atletico o desiderano avere piena funzione dei vostri bicipiti . Conservatore di gestione, che coinvolge riposo e terapia occupazionale , può essere sufficiente per trattare rotture parziali . " Il livello di attività del paziente ( bassa domanda vs forte domanda ) sarà uno dei fattori determinanti primari ", spiega Physio Room.
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Seguire le raccomandazioni del vostro medico . Se comportato un intervento chirurgico , sarà necessario fisioterapia per riacquistare la gamma di movimento , flessibilità e forza nei muscoli bicipiti . Inizia con l'utilizzo di pesi da mezzo chilo facendo riccioli bicipite e aumentare gradualmente il peso , come si ottiene più forte . Il processo iniziale richiede generalmente da sei a otto weeks.you possono peso del treno leggermente con la panca e presse spalla al tre o tre ad segno un-metà mese post- op . Aspettatevi sei a nove mesi post- op per recuperare la piena funzionalità del braccio .
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Avere il braccio esaminato per assicurarsi di non avere altre lesioni se il medico consiglia gestione conservativa del bicipite strappato . Appoggiare il braccio durante la fase acuta . Potrebbe essere necessario metterlo in una fionda . Ingerire farmaci anti -infiammatori non steroidei ( FANS ) per diminuire l'infiammazione e utilizzare il massaggio ghiaccio e impacchi freddi per controllare gonfiore. Seguire i suddetti suggestioni post -operatorie per riguadagnare la funzione .